在生活中動輒就暴怒，但是事后卻總是感覺到后悔，但是下次又會出現(xiàn)這樣問題的朋友們要當心了，因為這種情況有可能是因為人格障礙導致的，為什么會有這樣的提醒呢？一起看看專家是怎么說的吧。

a君主動找我要求進行一次心理咨詢，我是未曾意料到的。他太太前些天找過我，說她懷疑丈夫有心理問題，懇請我看在多年朋友的份上，主動找a君做一次心理咨詢。我當時很為難，心理咨詢畢竟不是思想工作，可以隨便、主動找人談話和教育，心理咨詢通常只有當求詢者有求詢愿望，并主動來求詢時才能進行，即便是朋友，也不能貿(mào)然行事，否則豈不因“自作多情”而被人誤解甚至怨恨?想不到a君今天主動找來了，開始我還以為是奉太太之命，誰知根本就不 是那么回事。

“大教授，你發(fā)表了那么多心理咨詢的文章，今天我想請你為我做一次心理咨詢。”a君半開玩笑半認真地說，一副輕松自在的樣子。

“你也有心理問題?”因為相處比較隨意，我也半開玩笑半認真地反問。

“我不認為我有心理問題，可我太太老這樣認為，你看我像有心理問題嗎?”他無可奈何但又似乎有點苦澀地一笑。

“那你是被迫來的了，是不是太太逼的?” .

“不，我是瞞著她來的，我只想在你這兒證明我沒有心理問題，然后再與她論理。”少頃，他又嘟囔了一句：“哪有那么多心理問題!”

我“哦”了一聲，看來他是賭氣來的。他找我的目的，是想把我當作仲裁員，而不是真正想進行心理咨詢，解決心理問題。我當然不能錯過這次機會，既然他提到 了心理問題，我就能順竿而上，權(quán)當作我“主動”對他進行一次心理咨詢吧。于是我問：“你太太為什么認為你有心理問題呢?”

“我也不知道為什么，可能是因為我常常對她發(fā)脾氣。我承認我脾氣不好、個性強，可這與心理問題有什么相干?”他理直氣壯地說，但也流露出些許委屈。

我沒有直接回答，只是問：“你每次發(fā)脾氣是不是都有非發(fā)脾氣不可的原因?”

他愣了一下，然后說：“原因當然是有的，不過都是些雞毛蒜皮的小事。”

“值得嗎?”

“不值得，但當時就是控制不住，怒火一上來就非常強烈，我的脾氣確實也太壞了。”他有些自責。

a君意識到自己脾氣太壞，說明他有內(nèi)疚感。

“事后你是不是很后悔?”我問。

“對，很后悔。我太太脾氣很好，可我卻老對著她發(fā)脾氣，確實很對不起她。”

“但后悔并不能制止你下次照樣發(fā)脾氣，對不對?”

“是啊，我也為此非常恨自己。”他低著頭說，忽而又抬頭問我：“你怎么知道?”

我不置可否地笑笑，故意顧左右而言他：“你什么時候開始變得容易發(fā)脾氣的?”

a君想也不想就說：“我一向如此，小時候就是這樣的。”

顯然，a君自幼至今始終有著明顯的人格偏離傾向，這種人格偏離已使他形成了特有的行為模式：易暴發(fā)憤怒情緒且難以自控，事后可有后悔感，但下次又會有突然的失控沖動，情緒反復無常，不可預測，尤其是在其行為受阻或受到批評、指責時，更容易引發(fā)不適當?shù)呐�火，即使是件微不足道的小事，一不順心也會使其大發(fā) 雷霆，但在發(fā)作間期是完全正常的人，甚至會給人一種非常通情達理，和藹可親的感覺，具有陣發(fā)性特點。嚴格地講，這種顯著的人格偏離表現(xiàn)，在我國精神疾病分 類中屬于“沖動型人格障礙”，而世界衛(wèi)生組織則將其納入“情緒不穩(wěn)定型人格障礙”，美國將其納入到“邊緣型人格障礙”之中。

但是，同許 多人一樣，由于缺乏心理健康知識，a君也沒有認識到這是一種人格障礙，是眾多心理疾病中的一種，而只是認為這僅僅是脾氣不好、個性太強的表現(xiàn)，因而也從來不把它當作一回事，更不會把它當作心理疾病而引起注意和重視。a君的太大之所以懷疑丈夫有心理問題，就是因為太太隱約感到丈夫的人格特征明顯偏離正常，尤 其是情緒上有著極為突出或顯著的偏離，與常人不同且難以理喻。

怎么同a君說呢?我思量再三，決定還是較為婉轉(zhuǎn)地點穿為好，只有這樣，才能引起a君的足夠警惕，并通過有意的調(diào)適予以逐步矯正。

“你有個性方面的心理問題。”a君既然認為脾氣壞是個性使然，我就以此為切入口。

“我承認我個性有問題，我的個性太強了。”他果然表示同意，在他看來，似乎這與他的感覺不謀而合。

“也就是人格有問題，確切地說是人格偏離。”我不想用“人格障礙”這一刺耳的病名，用“人格偏離”稍為緩和一些，但實際上人格偏離只要達到一定程度，出現(xiàn)明顯的社會適應不良就是人格障礙。

“個性有問題就是人格有問題?人格有問題就是人格偏離?”他有些迷惑。

“可以這樣理解。你難道沒有感覺到你的個性，特別是在憤怒情緒的發(fā)作與控制上與常人不同，你的人格特征明顯偏離常人。”

“這倒是事實，但這也算得上是心理問題?”

我心想，這不僅是心理問題，而且還不是一般的心理問題，而是心理障礙。但我沒有這樣說，只是點了點頭。

“那怎么辦?能矯正過來嗎?”顯然，他開始重視起來，并且有些著急。

由于對人格障礙的病因及其本質(zhì)至今尚未明了，因而目前尚無根治的辦法。但無論何種類型的人格障礙，只要有意識地持之以恒地進行自我調(diào)適，再配以親人朋友 等的協(xié)助，通常都可以隨著時間的推延而日趨緩和。對a君來說，當然最重要的就是讓他認識到自己的人格缺陷，領悟其動輒暴怒和其他沖動行為系顯著人格偏離， 且屬于沖動型人格障礙，而非天生個性使然，以增強其矯治意識和自控意識。這一點實際上我已明確地告訴了他，只不過沒有使用“人格障礙”一詞，目的在于不使 他過分焦慮和緊張。事實上他已認可了這一判斷。

在這個基礎上，我又進一步啟發(fā)a君在情緒沖動暴發(fā)的瞬間，通過迅速切斷即將發(fā)生的失控沖 動情緒與引起其發(fā)生的先行事件(即微小的但卻能引發(fā)憤怒情緒的刺激性事件)的聯(lián)系，以消除精神刺激，防止暴怒甚至暴行。例如，迅速離開引起精神刺激的先行事件的現(xiàn)場，去從事別的活動，如果暫時無法迅速離開先行事件現(xiàn)場，則可把自己看作是一個受過良好教育、具有雅量的謙謙君子，完全不去理會先行事件的刺激，不要為此動氣而有失君子風度。當然，平時也可用“小不忍則亂大謀”、“凡事都要心平氣和”等作為座右銘，時時提醒自己、鼓勵自己，以逐步提高情緒控制能 力。

與此同時，我也與a君的太太取得了聯(lián)系，要求她盡量少刺激或不刺激a君，努力滿足a君合理的或者可以理解的要求，在細小事情上對a君忍讓。

我相信，只要a君在每次暴怒發(fā)作時能意識到這是一種病態(tài)人格，并積極、自覺地主動控制情緒，換個角度考慮引發(fā)其暴怒情緒的刺激性事件在某種意義上的可理 解性，以使自己逐漸心平氣和，同時a君太太也應予以配合，盡量減少刺激性事件的出現(xiàn)，那么，a君的沖動型人格障礙就一定能逐漸緩解甚至消除。

果然不出所料，經(jīng)過多次咨詢，幾個月后，電話里傳來了a君興奮的聲音：“我現(xiàn)在真的很少發(fā)脾氣了，偶爾發(fā)脾氣也能很快意識到并能控制住，與以前相比，只能算是小脾氣。現(xiàn)在想想，如果不是太太懷疑我有心理問題，我還真一直把它當作是通常的脾氣壞、個性強呢!”

上面的這種問題是具有明顯的社會功能損害的，而且還會影響到我們自己的人際關系網(wǎng)，只有我們在生活中多多注意自己的性格變化，積極的面對并且去解決，才能讓自己的生命和生活質(zhì)量得到提升。