在我們的身邊有很多的人們都會有一些強迫癥的癥狀，強迫癥給我們的身體帶來的傷害也是比較多的，那么我們應該如何正確的解決強迫癥的癥狀，保護我們的生命更加的健康才是最好的呢？強迫癥到底有哪些治療的方法呢？我們應該如何正確的做才能夠解決強迫癥這種癥狀的產生。

強迫癥的治療方法

1、飲食療法

菠菜：菠菜中含有豐富的鎂，鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質。

燕麥：有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經系統，使你安靜下來。

瓜子：富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令患者血糖平穩，所以有助于強迫癥患者心情平靜、遠離憤怒。

香蕉：有助減少憂慮。香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心。香蕉所含的5-羥色胺比較高，所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經的寧靜和愉快。如果*內缺少5-羥色胺則容易讓人產生狂燥和憂郁情緒。

2、音樂治療

(輕松愉快、活躍情緒、豐富知識，有益于減輕對外界現實的疏遠及陌生感)

3、運動療法

目的是調動中樞神經系統對全身各系統的調節。進行有氧運動時機體釋放的B一內啡肽是一種內源性的可以緩解疼痛和焦慮的化學物質。

強迫癥的中醫辨證治療

(1)心虛膽怯

主證：經常出現不恰當或不必要的想法，并引起緊張不安，又無法擺脫，伴心悸，驚惕易恐，坐臥不安，少寐多夢，舌苔薄白或如常，脈動數或虛弦。

(2)陰虛火旺

主證：強迫意向比較明顯，如有從高處向下跳的想法，煩躁少寐，口干咽燥，頭暈目眩，手足心熱，嚴重者有潮熱盜汗，或耳鳴，腰酸背痛，舌質紅，少苔，或無苔，脈細數。

(3)氣血兩虛

主證：強迫癥壯以強迫觀念為主，遷延不愈，時作時止，病程較長，伴面色蒼白，頭暈目眩，體倦法力，氣短聲低，舌質淡，苔白，脈細弱。

(4)心陽不振

主證：以強迫性動作為主，如強迫性計數、強迫性洗手等癥。伴有面色蒼白，形寒肢冷，胸悶氣短，動則尤甚，舌質淡，苔白，脈虛弱或沉細無力。

(5)水氣凌心

主證：強迫癥狀，無法自我控制，多為強迫性念頭，伴心悸，渴不欲飲，小便短少，偶有下肢浮腫，形寒肢冷，伴有眩暈，舌淡苔滑，脈弦滑或沉細面滑。

(6)心血淤阻

主證：強迫癥狀多表現為強迫性念頭，伴心悸，胸悶不適，心痛時作，痛如針刺，唇甲青紫，舌質紫暗或有淤斑，脈澀或結或代。

(7)痰火擾心

主證：強迫性癥狀多為強迫性行為，伴心悸時發時止，受驚易作，胸悶煩躁，失眠多夢，口干苦，大便秘結，小便短赤，舌紅苔黃膩，脈弦滑。

平時的生活當中一定要按照正確的方法來解決強迫癥這樣的癥狀，保護我們的身體，更加的健康才是最好的，因為只有這樣才能夠輕松的解決強迫癥這種癥狀的產生，保護我們的生命更加的健康，對于我們的身體而言帶來的幫助也是比較大的，還能夠讓我們的生活更加的完美的。