生活中你是否也曾遇到過這樣的情況，你最好的朋友因為心里不快而郁悶哭泣。而此時的你又顯得手足無措。如何安慰好友，其實也是增強你人際關系厚度的一個好契機，你是否抓住了呢，這些問題在專家看來就是典型的心理撫慰的技巧，只有科學的按照合理的方法，在朋友最需要安慰的時候伸出溫暖的雙手，獻出真誠的愛意，才會收到朋友的信任，你的關系則會進一步加深。那么該如何安慰呢?

要融入對方的世界。

只有真正了解對方的痛苦來自何處你才能有的放矢。人們容易將苦惱的定義局限在自我所能理解的范圍中，一旦超過了這個范圍，就是“苦”得沒有道理了。由于對他人所講的“苦”不以為然，因此，安慰者容易在傾聽的過程中產生抗拒，迫不及待地提出自己的見解。因此，安慰者需要放棄自己根深蒂固的觀念，承認自己的偏見，真正站在對方的角度去看他所面臨的問題。

能傾訴對方的苦悶。

有時你專心的聽對方傾訴的效果會更好。一顆沮喪的心需要的是溫柔聆聽的耳朵，而非邏輯敏銳、條理分明的腦袋。聆聽是用我們的耳朵和心去聽對方的聲音，不要追問事情的前因后果，也不要急于做判斷，要給對方空間，讓他能夠自由地表達自己的感受。

要能理解對方的心情。

不要把勸解只放在如何勸解的角度上。，每個被苦惱折磨的人，在尋求安慰之前，幾乎都有過一連串不斷嘗試、不斷失敗的探尋經歷。所以，我們所要做的就是，探索對方走過的路，了解其抗爭的經歷，讓他被聽、被懂、被認可，并告訴他已經做得夠多、夠好了，這就是一種安慰。

厚實過硬的人際關系是如何形成的，看了以上如何安慰好友的方法，你是否有所感觸呢。其實對于社交的一些問題我們應有足夠的心理準備，那就是沒有足夠的付出是不會有足夠強的關系的，希望看了以上的介紹，朋友們能對此有所重視。