女人比男人長壽，這是得到醫學研究認可的。而其中的一個重要原因就是女人喜歡說話。讓一個女人保守秘密是幾乎不可能的，她們一定會找到另外一個保證會保守秘密的人，然后一吐為快。

女人們喜歡找閨蜜聊天。而這對于女性的身心有諸多的積極作用。讓彼此能夠釋放壓力、感受快樂。

與閨蜜聊天的益處

1、擁有閨蜜能使人更快樂

閨蜜表現：俗話說“三個女人一臺戲”，在大家的觀念中，男性比較沉默、女性比較“話癆”，而且女性之間，似乎真的有聊不完的話題。最近有研究發現，擁有姐妹的人會比沒有姐妹的人更加快樂，因為擁有姐妹的人聊天的次數更多、時間也更長。

研究結果：一項研究發現，擁有姐妹的青少年很少會說“我不高興、我很難過”或者“我覺得沒人會愛我”這樣的話。當然，如今我們更多地用“閨密”來代替姐妹。

出現這樣的研究結果并非偶然，許多其他研究也得出了相似的結論。但有姐妹為什么會讓人更快樂呢?

結論：通常我們認為女孩以及女性比之異性更喜歡談論情感，她們之間情感的溝通和交流更能令人快樂。但這一解釋很難令人信服，特別很難讓專業的研究者信服。根據這幾年一些研究所得出的結論，從本質上來說，女性交朋友和聊天的方式并不比男性交朋友和聊天的方式更好，僅僅是表現方式不同而已。

2、姐妹間的交談能讓人更樂觀

閨蜜表現：相互傾訴與安慰，從小一起長大。

研究結果：英國心理學家利茲-賴特 和托尼-卡西迪去年研究發現，有一個或以上姐妹陪伴著長大的年輕人更快樂、更樂觀，特別對于那些在單親家庭中長大的孩子來說更是如此。另一些成年人身上也發現了相似的情況。

結論：但如果傾訴并非尋求安慰的必要手段，那么擁有姐妹似乎并不比擁有兄弟更令人快樂。然而最近由布里格姆揚大學的勞拉-帕迪拉-沃克和她的同事們發起的一項研究也支持“擁有姐妹更快樂”這一說法，只是此項研究的理論支撐不同。

3、聊天本身才是讓人更快樂的原因

閨蜜表現：這是一種男人無法理解的、女人專屬的聊天方式：專聊一些生活中的瑣碎小事，比如發現上次 看中的毛衣在打折之類的。你可以說她們聊天的內容太過瑣碎，但在女人的眼中，男人們大談特談昨晚的球賽也同樣讓人無法理解。這些看似無聊的談話對一些女性來說是很舒心的，就像其他人認為傾訴煩惱的談話很舒心一樣。

研究結果：聊天本身才是姐妹讓人更快樂的原因，但聊天的內容不僅僅局限于感情。有女性說她們與姐妹們的聊天次數更多，更深入，更私密，但其實第一個因素，與姐妹們的聊天次數更多，比最后一個因素更加關鍵。

但值得注意的是，女性朋友間過多地談論私人話題、溝通情感很可能會讓“姐妹式聊天”所帶來的快樂大打折扣。“物極必反”的道理在這里也是成立的，過度的傾訴反而會讓自己成為情緒的“垃圾箱”。女性這種喜歡溝通情感的天性也有不利的一面，其中，青春期女孩是首要的受害者。

所以，閨蜜之間的聊天一方面是互相交心，另一方面也顧及一下對方的感受，不要只為了表達自己的想法，而忽略了對方是否能夠接受。遇到負面的情緒，彼此要相互鼓勵與安慰，共同成長。