相信沒(méi)有人喜歡自己被別人拒絕，請(qǐng)客吃飯被人拒絕，求人幫忙被人拒絕，或者好心幫忙被人拒絕等等，我們的心理上會(huì)產(chǎn)生尷尬、受傷的情緒，這其實(shí)是自然感情的流露。

然而，專家認(rèn)為人們?cè)诒痪芙^之后所產(chǎn)生的受傷心情是一種短暫的過(guò)程，換一種角度來(lái)看問(wèn)題，倘若正確看待不認(rèn)同感反而還能對(duì)事物的進(jìn)展產(chǎn)生積極的作用。以下是專家經(jīng)過(guò)總結(jié)得出的5個(gè)如何正確看待“被拒絕”的法則，都說(shuō)“忠言逆耳利于行”，怎樣將不認(rèn)同感化為正能量，這就得看看我們的情商有多高了：

1、始終認(rèn)為拒絕的背后是更好的機(jī)會(huì)

生活的高高低低、起起落落正如一條波浪線一般，倘若你認(rèn)為所有的事情都“針對(duì)你”，事事不如意的時(shí)候，不妨想想看，波谷之后必然是上揚(yáng)曲線了，好的事情怎么著也快來(lái)了。一次又一次面試的慘痛經(jīng)歷讓你積累了面試經(jīng)驗(yàn)，也同時(shí)讓你更加謙卑；租房的運(yùn)氣總是很差，也讓你鍛煉了搜房的能力。

2、接受來(lái)自他人的不認(rèn)同感是一個(gè)寬廣心胸的體現(xiàn)

社會(huì)是一個(gè)大熔爐，形形色色不同性格的人在這個(gè)大熔爐里以不一樣的方式體現(xiàn)著自己的價(jià)值。要記住一點(diǎn)，除了你的親生父母，沒(méi)有人有義務(wù)要一如既往地捧著你，說(shuō)你的好話。被拒絕是一件再正常不過(guò)的事情，可能說(shuō)明你不適合這條路，也可能你需要征求更多人的意見(jiàn)去換取成功而已。

3、就事論事，被拒絕不要上升為人身攻擊

事實(shí)上，我們?cè)谖�取�?lái)自他人的不認(rèn)同感的時(shí)候，會(huì)自然聯(lián)想到會(huì)不會(huì)是這個(gè)人不喜歡自己，將問(wèn)題歸結(jié)于八竿子打不著的個(gè)人問(wèn)題上。專家認(rèn)為這樣大可不必，應(yīng)該習(xí)慣性將問(wèn)題限制在一定范圍中，以解決問(wèn)題，化小矛盾作為根本目的。就事論事，沒(méi)有人喜歡情緒化、公私不分的人。

4、被拒絕是一門課程，你可以學(xué)會(huì)重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行評(píng)估

有些時(shí)候，被他人拒絕之后這種結(jié)果會(huì)幫我們進(jìn)行客觀的自我評(píng)估，換句話說(shuō)，接受來(lái)自他人的不認(rèn)同感會(huì)逼迫我們重新進(jìn)行價(jià)值認(rèn)定，可能心里會(huì)不爽，但是效果卻是好到驚人的。

5、被拒絕會(huì)讓你更加富有同情心

不被認(rèn)同之后的心理表現(xiàn)會(huì)自然把自己歸為“弱者”這一行列，所以說(shuō)，弱者同情弱者也就是很自然的心理表現(xiàn)了。只有落難的時(shí)候，才會(huì)環(huán)顧四周，尋找一切可以與自己為伍的人。

下次被人拒絕的時(shí)候，想想拒絕的背后其實(shí)是更好的機(jī)會(huì)，接受來(lái)自他人的不認(rèn)同感是一個(gè)寬廣心胸的體現(xiàn)，就事論事，被拒絕不要上升為人身攻擊，被拒絕是一門課程，你可以學(xué)會(huì)重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行評(píng)估，被拒絕會(huì)讓你更加富有同情心。