我門每天都說要讓自己每天多進行一些自我暗示，在我們遇到各種困難的時候，自我暗示的力量是不可以忽視的，那么自我暗示的力量到底有多大呢。

自我暗示可以治療一些疾病

國外有一種治療癌癥的獨特心理治療法，稱作“內(nèi)視想象療法”這種心理治療方法，是讓病人想象自己的白血球正在不斷地擊敗入侵的癌細胞，有的患者靠這種方法使病情得到控制。這實際上是一種自我暗示療法。這種自我暗示療法被廣泛應(yīng)用。一些人到醫(yī)院看病，聽到別的病人講，某某醫(yī)生醫(yī)術(shù)高，治他患的這種病特別有辦法。碰巧他掛到了這位醫(yī)生的號，于是就想，我真幸運，看來這個病很快就會好了。這種自我暗示和醫(yī)生的治療、服藥一道發(fā)揮作用。

自我暗示應(yīng)用于運動員的自我訓練中

運動員往往由于比賽前與比賽中的不良心理因素，如怯場、緊張等，而不能很好的臨場發(fā)揮。因此，對運動員進行自我調(diào)節(jié)的自我控制訓練，對于幫助運動員在比賽中充分發(fā)揮自己的技能有重要意義，這種自我控制訓練，采取的一個重要方法是自我暗示訓練。這種自我暗示能夠達到自我調(diào)節(jié)，可以自我控制思考的內(nèi)容，引起積極的情緒，消除緊張、慌亂的情緒，使運動員進入最佳的競技狀態(tài)。

那到底什么是自我暗示?

自我暗示就是自動暗示，它是人的心理活動中的意識思想的發(fā)生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令，它會告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動，因而它能支配影響你的行為。這是每個人都擁有的一個看不見的法寶。

信心與意志是一種心理狀態(tài)，是一種可以用自我暗示誘導和修煉出來的積極的心理狀態(tài)!成功始于覺醒，心態(tài)決定命運!成功心理、積極心態(tài)的核心就是自信主動意識，或者稱作積極的自我意識，而自信意識的來源和成果就是經(jīng)常在心理上進行積極的自我暗示。反之也一樣，消極心態(tài)、自卑意識，就是經(jīng)常在心理上進行消極的自我暗示。就是說，不同的意識與心態(tài)會有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意識與心態(tài)的根源。所以說心態(tài)決定命運，正是以心理暗示決定行為這個事實為依據(jù)的。

自我暗示的力量源——潛意識

心理暗示這個法寶有積極的一面和消極的一面，不同的心理暗示必然會有不同的選擇與行為，而不同的選擇與行為必然會有不同的結(jié)果。有人曾說：“一切的成就，一切的財富，都始于一個意念。”我們還可以再說得淺顯全面一些：你習慣于在心理上進行什么樣的自我暗示，就是你貧與富、成與敗的根本原因。因而，我們一直強調(diào)，發(fā)展積極心態(tài)、走向成功的主要途徑是：堅持在心理上進行積極的自我暗示，去做那些你想做而又怕做的事情，尤其要把羞于自我表現(xiàn)，懼于與人交際，改變?yōu)楦矣谧晕冶憩F(xiàn)，樂于與人交際!

一個人的命運是由自我意識決定的，這句話的含義就包括了潛意識。因為積極的心理暗示要經(jīng)常進行，長期堅持，這就意味著積極的自我暗示能自動進入潛意識，影響意識，只有潛意識改變了，才會成為習慣。

潛意識就是已經(jīng)習慣成自然，不用有意控制的心理活動。根據(jù)大自然的構(gòu)造，人類完全能夠控制經(jīng)由各種感覺器官進入潛意識的各種信息刺激和物質(zhì)力量。但是，這并不等于人們隨時隨地經(jīng)常地運用自己的控制力，而在絕大多數(shù)情況下，許多人并不運用這種控制力。如果人們都能主宰自己，怎么會有那么多人心態(tài)消極，一生貧苦卑賤呢?

人的社會存在決定意識。自我暗示則可以成為一種意識的力量，突破傳統(tǒng)觀念的束縛，敢想、敢干、敢作為，讓夢想成為現(xiàn)實，由此岸達到彼岸，讓自己的人生大放光彩，使自己的人生更加完美!

那么多自我暗示的力量你是否了解了，知道其實自我暗示是有很多的力量的，這些力量我們一定要好好的注意才行，不然的話傷害是很大的。