青少年何時(shí)能告別網(wǎng)癮
據(jù)倉(cāng)山青少年心理咨詢中心分析,有3類中學(xué)生易得“網(wǎng)癮”:(1)學(xué)習(xí)適應(yīng)困難者,他們體會(huì)不到學(xué)習(xí)成功的樂趣,而上網(wǎng)打游戲,可以獲得虛擬獎(jiǎng)勵(lì),宣泄學(xué)習(xí)不成功帶來的壓抑。(2)人際關(guān)系適應(yīng)不良者,希望上網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)。(3)家長(zhǎng)教子存有誤區(qū)的孩子,許多家長(zhǎng)只懂得限制子女上網(wǎng),而不懂得如何轉(zhuǎn)移子女對(duì)上網(wǎng)的注意力,培養(yǎng)子女新的愛好。該中心通過調(diào)查、分析,還發(fā)現(xiàn)得“網(wǎng)癮”的中學(xué)生具有性格內(nèi)向、人格缺陷、猜忌心強(qiáng)、小心眼、自私等共同的性格特征。
專家:讓孩子脫離網(wǎng)癮需要更多人的愛心 ---- “你游戲人生,人生也游戲你;你對(duì)人生不負(fù)責(zé),人生也對(duì)你不負(fù)責(zé)!薄熬W(wǎng)絡(luò)應(yīng)該是工具,而不是玩具!薄坝秒娔X的人是聰明的人,玩電腦的人是愚蠢的人!
調(diào)查還發(fā)現(xiàn),“網(wǎng)癮”中學(xué)生已從差生向?qū)W業(yè)優(yōu)良者蔓延。新增“網(wǎng)癮”者以兩類學(xué)生居多:
(1)初三學(xué)生,隨著中考臨近,壓力增大,從上網(wǎng)放松到上網(wǎng)成癮。
(2)高一下學(xué)期學(xué)生,一些學(xué)生擠進(jìn)重點(diǎn)高中后,因基礎(chǔ)不扎實(shí),學(xué)習(xí)成績(jī)下滑,便沉迷網(wǎng)吧尋找精神安慰。
測(cè)測(cè)孩子是否“網(wǎng)癮”
根據(jù)倉(cāng)山青少年心理咨詢中心的研究成果,上網(wǎng)是否成癮有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
第一期:“接近成癮期”,有下列明顯特征:每天必上網(wǎng)打游戲;一放學(xué)就進(jìn)入網(wǎng)吧或回家上網(wǎng)打半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)游戲;回家吃完飯,先要上網(wǎng)打一會(huì)兒游戲再去做作業(yè);每天不上網(wǎng)會(huì)有點(diǎn)心神不寧。
第二期:“輕度成癮期”,有下列明顯特征:非常喜歡上網(wǎng)打游戲或聊天;每天上網(wǎng)打游戲或聊天約2個(gè)小時(shí);不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)焦慮狀態(tài),即緊張、敏感、心煩意亂、坐臥不安、注意力不集中、對(duì)許多事物失去興趣。
第三期:“重度成癮期”,具有下列明顯特征:將上網(wǎng)列為生活中最重要的事和最幸福的事;每天上網(wǎng)5小時(shí)以上;上網(wǎng)不知疲倦,可以不吃不睡;不上網(wǎng)會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮狀態(tài),有的甚至?xí)霈F(xiàn)生理上病態(tài)反應(yīng),如頸背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、頭發(fā)脹、肌肉抽動(dòng)等等。
早發(fā)現(xiàn)早治療易脫癮
根據(jù)倉(cāng)山青少年心理咨詢中心的研究,治療“網(wǎng)癮”與治療癌癥一樣,越早發(fā)現(xiàn)治療效果越好!敖咏砂a期”就開始心理治療效果最好,治療成功率可達(dá)80%以上;“輕度成癮期”開始心理治療,治療成功率就低得多;但“重度成癮期”開始心理治療,基本沒有成功記錄。
幾位心理學(xué)專家都建議:家長(zhǎng)對(duì)孩子要仔細(xì)觀察,一旦發(fā)現(xiàn)孩子上網(wǎng)成癮要及時(shí)治療,以免誤了最佳治療期;不要心存僥幸,認(rèn)為自家孩子懂事不會(huì)上網(wǎng)成癮,而忽視了及時(shí)治療;家長(zhǎng)若不太懂得脫癮方法,要及時(shí)與心理專家取得聯(lián)系,根據(jù)他們的指導(dǎo)幫助孩子脫癮,也可以直接帶孩子去接受治療。
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