今年，國家還推出一套網絡防沉迷系統來限制青少年的網絡游戲時間，但是很快網上就傳出了破解的招數，可見，網絡成癮并不是一個技術能夠解決的問題，更多的應該從心理關注入手。

　　2005年《中國青少年網癮報告》數據顯示，我國青少年網絡成癮人數已經超過1000萬

　　北京一份針對正規高校的調查表明，80%的退學大學生都和網絡成癮有關

　　2005年全國犯罪總人數87%是青少年，而這87%之中有70%左右是因為上網成癮而走上犯罪道路

　　缺自由易導致網絡成癮

　　面對青少年網絡成癮，最痛心的人莫過于他們的父母，然而，很多父母沒有意識到，很多時候是他們自己一步一步把孩子推向了網絡的深淵!

　　“望子成龍,望女成鳳”是中國很多父母的心理，他們一心想要孩子“成績好，考高分，考上好大學，找到好工作，成為人上人”，他們在孩子身上給予的這種希望成為孩子沉重的負擔：繁重的學習任務，繁多的補習培訓，一輪一輪的考試讓孩子不堪其累，失去了本該擁有的自主時間。

　　“青少年正處在人生的特殊時期，這個時期孩子最需要的就是自由空間，能夠張揚個性，能夠獲得認可。”廣州白云心理醫院兒童心理學教授沈家宏說，“網絡游戲讓孩子得以發泄對父母的不滿以及享受自我支配的快感;上網聊天則能使孩子渴望傾訴的心情得以釋放。現實中孩子得不到的，往往很容易在網絡中找到，得到暫時的慰藉，所以孩子很容易迷上上網。”

　　“很多父母看到孩子上網就反對，只是嘮叨，強行禁止孩子上網，這種做法很容易引起青春期孩子的反感，讓他們覺得自己沒有自由，沒有得到父母的理解，逆反心理作用下，越容易和父母對著干。”白云心理醫院的許老師說。

　　許老師講起了這樣一個案例：今年16歲的小X，4歲時父親去世，母親小時候神經麻痹落下的病根，一直要依靠輪椅生活。家庭經濟不好，后來有了電腦上網以后，小X就打游戲，練升級，然后賣裝備賺錢。他說，想賺錢給媽媽，減輕家里的負擔。但是怕媽媽知道他花很多的時間玩游戲賺錢，所以也不敢給媽媽。靠玩游戲賺來的錢已經存有一兩千塊，他很少問媽媽要錢，日常開銷都是用這些錢。媽媽對他上網玩游戲越來越反對，經常責備嘮叨。他認為媽媽不理解他心里的想法，脾氣也變得越來越暴躁。每次遭媽媽責備，他就掄起拳頭拼命地打墻，打玻璃，后來開始打媽媽。但他只打媽媽的腿，他說因為媽媽的腿已經麻痹了，沒有知覺不會痛。“很多這樣的孩子，我們看了都覺得很痛心，如果父母能夠多理解孩子，多交流，事情就容易解決了。”

　　孩子網絡成癮，很多就是由于在現實生活中自我感覺得不到父母、同學和老師的理解與尊重，因而導致自信心缺乏，轉而自暴自棄，在虛擬世界尋找自信。“對于成績不理想的孩子要給予關懷與尊重，幫助他重建個人自信心;而對于成績好的網絡少年則應該在發展智力的同時，要注重情商的培育，總之，要讓我們的孩子成為身心健全的人。”該老師說。

　　孩子患網癮，先從父母身上找原因

　　與煙癮，酒癮一樣，上網一旦成癮便很難戒掉。“要做到有效預防網絡成癮,正確的家庭教育非常重要。”沈教授說，“從我們接手的案例中發現，絕大多數青少年上網成癮都和家庭有著密不可分的關系。”

　　某小學的一位心理輔導老師表示，在教育孩子時要采取民主、自由的方式，與孩子建立“朋友”般的關系，要“舍得”花時間與孩子進行心與心的交流與溝通，要尊重孩子的需要。讓孩子知道，現實生活中還有很多可以傾訴心事的對象，而不必在網絡上尋求心靈的慰藉;同時,也要與孩子共同商量制定有規律的上網計劃，包括上網的時間，上網的目的等等。“制定計劃時必須尊重孩子的個人意愿，在執行時孩子才能自覺遵守規定。”這位心理輔導老師如是提醒。

　　“有些父母教養孩子的方式存在較大偏差，有的只注重孩子的物質需求，甚至用物質對孩子的任何物質要求都一一滿足,卻恰恰忽略了滿足孩子的心理需求;有的對孩子管理得特別嚴厲,只懂得施加壓力，長期下來，孩子心理受到壓抑，非常容易出問題。”沈教授說。

　　今年17歲的小K就是一個典型例子。小K的媽媽是博士后，爸爸是個企業家，他天資聰穎，中考時以優秀的成績考上了廣州市二中。2005年，他剛上高一，因為爸爸有外遇，父母離婚。之后他的成績下降，開始迷戀網絡，經常購買網絡游戲的相關書籍，一直研究到半夜，現在他的成績已經跌至全班倒數。父母工作忙，很少有時間陪他，更談不上交流。對他愈加嚴重地沉迷網絡，爸媽都非常反對，每次都是嘮叨責備，有一次，爸爸竟然責備嘮叨了兩個小時，他說當時“煩死了，真想砍死他”!

　　這樣的例子并不少見，它讓我們看到夫妻間良好的關系是正確的家庭教育的前提，讓孩子有一個和睦、安寧、充滿愛的成長環境，同時保持統一且適合孩子個性特點的教育方式，這些足以防止孩子網絡成癮。

　　自信心是網癮的“頭號殺手”

　　對于網絡成癮這個新問題，學術界還沒有明確的界定，在治療上也還沒有統一的方法。但大多數觀點贊成實施心理治療，“除了精神上出現一些問題，如過度焦慮、抑郁等，才會使用藥物，一般情況下，是不用藥物治療的。而且藥物只是緩解心理上的不適，并不能治療網癮。”沈教授認為網癮還不是一種疾病，只是行為上的問題，需要進行心理上的治療與行為上的糾正。

　　在當今治療網癮的方法中，以心理治療與軍訓為主。軍訓治療能夠讓孩子養成良好的、有規律的生活習慣，改變其長期在網絡中形成的不服從規則的散漫，同時也培養孩子獨立精神。“孩子意識到應該獨立了，能夠獨立了，就會有種責任感和成就感，就有了自信心，這對預防和治療網癮都非常重要。”沈教授說。

　　“而心理治療,重在樹立孩子的自信心。”學大教育個性化學習中心的一位資深心理老師認為，已經患上網癮的青少年中《網吧內遭搶劫5少年被逼跳樓》、《上網吧竊人“網號”少年被逼跳樓身亡》……，頻繁曝光的案例令到青少年網絡沉迷迅速成為大家普遍關心的社會問題。前不久，國家還推出一套網絡防沉迷系統來限制青少年的網絡游戲時間，但是很快網上就傳出了破解的招數，可見，網絡成癮并不是一個技術能夠解決的問題，更多的應該從心理關注入手。

　　2005年《中國青少年網癮報告》數據顯示，我國青少年網絡成癮人數已經超過1000萬

　　北京一份針對正規高校的調查表明，80%的退學大學生都和網絡成癮有關

　　2005年全國犯罪總人數87%是青少年，而這87%之中有70%左右是因為上網成癮而走上犯罪道路

　　網絡成癮并不是一個人或者某個家庭的問題，它的出現有一系列的社會原因，所以解決網絡成癮也需要全社會的共同努力,學校老師提高對網絡的認識，開展學生上網教育，提高校園上網場所和上網監控的質量，豐富校園生活無疑會減少網絡成癮的發生。此外，政府部門要加強商業網吧管理，嚴格控制網絡色情等不健康文字、圖片、音像信息傳播，打擊非法網站，為青少年提供一個良好的社會環境。只有家庭、學校、政府部門相互配合,多管齊下,才能真正做到有效預防青少年網絡成癮。