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心理專家講解如何治療網癮

心理專家講解如何治療網癮

如何治療網癮?現在一些家長發現孩子患上網癮后就將其送到專門治網癮的學校,然而事物都有兩面性,且不說送到網癮學校管不管用,在送孩子去網癮學校之前,有沒有用正確的方法去嘗試引導孩子呢?下面看看心理專家介紹的幾個幫助孩子治療網癮的方法:

1、父母應積極與孩子進行平等的交流溝通,加強對孩子的精神關懷。家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去了解他們的內心世界,了解孩子所需所想給孩子以精神上的關懷、理解與安慰。如家長可經常與孩子聊孩子感興趣的事情,共同參與孩子感興趣的有意義的活動,尊重孩子的認知,滿足孩子對精神之愛的需求,減少孩子上網的欲望。

2.感受現實生活,培養熱愛真實生活的情感。青少年需要充實的精神生活和豐富多彩的娛樂活動,釋放精力,調節情緒與心理,緩解學習帶來的壓力。所以,不讓他們上網,就必須找到別的愛好代替,如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動等,讓青少年在活動中、在參與集體生活中感受現實生活的真實與快樂。

3.創造男女學生正常交往的條件和途徑,進行切實有效的青春期心理教育。針對中學生由于青春期性心理的萌動對異性產生好奇而上網交異性朋友的行為,我鼓勵和支持男女學生之間的正常交往。我經常利用班會課、集體活動,努力創設男女同學正常交往的條件。組織寒、暑假學習小組以及春游活動時我讓同學們男女搭配,自由組合。

在活動中,異性間心理接近的需要得到了滿足,了解了異性內心的情感世界,感受到異性的體貼和理解,同時也釋放、緩解了自身的情感壓抑,減少和預防了學生上網交友的心理沖動。在男女學生正常交往時,需要注意的是,教師應教育學生避免將交往對象固定在一個異性身上,而應該擴大交往范圍,從更多的異性身上吸取優點,豐富自己。還要告訴學生什么是友誼,什么是愛情,教育學生做一個讓人喜歡的人,只有內涵豐富的人才受歡迎,美麗不是靠外表而是靠內在的氣質。

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