2010年網(wǎng)民健康狀況調(diào)查顯示，51%的網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡惶恐不安，近六成18歲以下受訪者曾半夜起來“偷菜”

調(diào)好鬧鐘半夜起床，只為了偷到一顆“菜”;熬夜只為玩著的網(wǎng)絡游戲太刺激而舍不得放下;不停刷新網(wǎng)頁只為看關注的人哪些更新了微博……日前，39健康網(wǎng)進行了一次目前國內(nèi)最大規(guī)模的2010年網(wǎng)民健康狀況調(diào)查。調(diào)查歷時一個月，收到有效調(diào)查問卷1573344份。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)了一個不容忽視的問題——不少網(wǎng)民可能患上“虛擬社交依賴癥”。

現(xiàn)象：社交網(wǎng)站流行網(wǎng)游讓人欲罷不能

調(diào)查顯示，近半數(shù)的網(wǎng)民熱衷于社交網(wǎng)站。網(wǎng)民常用的社交網(wǎng)站主要為開心網(wǎng)、人人網(wǎng)和QQ農(nóng)場。在經(jīng)常使用社交網(wǎng)站的網(wǎng)友中，有10.7%經(jīng)常半夜起來“偷菜”，31.5%的網(wǎng)友曾經(jīng)半夜“偷菜”。

分類數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，57.4%的18歲以下受訪者曾半夜起來“偷菜”，相比其他年齡層的受訪人群都要多。18歲以下的網(wǎng)民，都是處于生長發(fā)育的青少年，大部分心智尚未成熟，自控能力比較差，容易沉迷娛樂而無法自拔，也是“虛擬社交依賴癥”的主要群體之一。

此外，已經(jīng)發(fā)展到社區(qū)時代的網(wǎng)游，將社交概念深植其中，令不少網(wǎng)民欲罷不能。調(diào)查結(jié)果顯示，接近八成的網(wǎng)民曾經(jīng)接觸過網(wǎng)絡游戲，超過四成網(wǎng)民沉迷網(wǎng)絡游戲，其中15.8%的網(wǎng)民長期沉迷網(wǎng)絡游戲不能自拔，26.8%的網(wǎng)游也表示對網(wǎng)絡游戲上癮，會經(jīng)常玩。

調(diào)查：過半網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡惶恐不安

中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，截至2010年6月底，我國網(wǎng)民規(guī)模達4.2億人。而根據(jù)《2010年第二季度中國移動互聯(lián)網(wǎng)業(yè)務市場季度監(jiān)測》的數(shù)據(jù)，今年第二季度中國移動互聯(lián)網(wǎng)用戶規(guī)模達2.14億人。

網(wǎng)絡的無孔不入，在為我們的生活帶來便利的同時，也滋生了“虛擬社交依賴”的問題，16.7%的網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡半天內(nèi)會感到不安，34.6%的網(wǎng)民脫離網(wǎng)絡1～2天便會感到不安，只有25.5%的網(wǎng)友表示無所謂，就算脫離網(wǎng)絡對自己也沒有影響。

感到躁動不安的原因是，網(wǎng)民認為不上網(wǎng)就會錯過很多資訊，一天不登錄即時通訊工具，就感覺與整個世界失去了聯(lián)系。躁動不安是網(wǎng)絡依賴的表現(xiàn)，根據(jù)脫離網(wǎng)絡產(chǎn)生焦慮時間的長短，愈五成網(wǎng)友有不同程度的網(wǎng)絡依賴。

專家：不宜隨便給自己扣上心理疾病的帽子

對于以上現(xiàn)象，武警廣東總隊醫(yī)院心理科成癮醫(yī)學中心主任何日輝剖析：“虛擬社交依賴癥屬于網(wǎng)絡成癮的一種特殊形式，指沉迷于虛擬的網(wǎng)絡社交游戲而嚴重損害了社會功能，比如喪失工作、夫妻不斷爭吵等。”

但不是喜歡上網(wǎng)就患上“虛擬社交依賴癥”。何日輝強調(diào)，要診斷是否患“虛擬社交依賴癥”，必須具備以下三個條件：第一，患者至少要表現(xiàn)出由于沉迷于網(wǎng)絡社交游戲而導致出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、強迫、疑病、軀體化或神經(jīng)衰弱等癥狀;第二，表現(xiàn)出來的癥狀已經(jīng)影響到個體的社會功能;第三，前面兩點的表現(xiàn)和行為至少要有三個月，當社會功能受損或具有無法擺脫的精神痛苦，促使其主動求醫(yī)。

對于如何處理虛擬社交依賴癥，何日輝建議，不要隨便給自己扣上心理疾病的帽子。參照“虛擬社交依賴癥”的三個條件，如果自己符合，建議去專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)進行治療。此外，要保持良好的心態(tài)，通過現(xiàn)實社會中的交往，可以滿足安全感、成就感、被尊重、被認可等心理需要，提高自我接納度，這對預防和治療“虛擬社交依賴癥”都有重大意義。