談網色變。上網不等于成癮，談網色變只會適得其反。家長現在普遍存在認識誤區，見到孩子上網就恐慌，所以一味讓孩子戒網。判斷孩子是否產生網癮，一是時間上的標準，即連續4小時以上上網，二是孩子是否能自我控制。發現孩子有網癮，首先分析成因，然后對癥下藥，引導孩子健康上網。

以“聽話”和成績為標準。陜西省婦聯心理咨詢志愿者李淑茜說，不少家庭把“聽話”和成績作為判斷孩子好壞的重要標準，這個標準壓制孩子的發散思維，容易使孩子孤獨，希望在網絡上尋求安慰與寄托。作為家長，應該舒緩孩子的壓力，欣賞和鼓勵孩子，培養孩子多種興趣。

溝通不足。向日葵心理咨詢工作室程毅君說，父母需要學會平等意義上的溝通，嘗試讓孩子講出想法與困惑。講述內心世界本身就是一種釋放和信任，一種真正意義上的交流。然后家長與孩子共同面對問題，一起解決。