教你擺脫網購成癮的困擾

隨著電腦的普及，網絡在改變交流方式的同時，也在改變著我們的生活方式。近日，美國貝寶公司最新調查發現，幾乎有一半的人(46%)計劃用網絡購物準備即將到來的假期。移動營業總臨勞拉·錢伯斯表示，坐在家里就能買到物品的“沙發經濟”時代已經來臨。而國內一項調查同樣顯示，66%的人表示經常網購，只有5%的人從未網購過。

網絡購物，讓越來越多人著迷，從最開始的大學生、年輕白領，到現在無論男女老幼、一家人擠在電腦前挑東西，“淘寶”成了很多人生活中不可缺少的一部分。甚至有不少人，除了去超市買點蔬菜水果，無論衣物、生活用品、零食，一概從網上買。還有一些人，每天打開電腦第一件事情就是逛網店，一天不逛就覺得心里不舒服。

從社會心理學的角度看，首先，大多數網店打著“經濟實惠”的旗號，滿足了人們想省錢的需要。約有50%的人承認，自己就是因為價格便宜才選擇網購。其次，網購迎合了快節奏的生活方式。很多網店24小時營業，多晚也能買到東西，“鼠標一點，購物方便”，給很多工作繁忙的都市人帶來福音。最后，網絡上的東西五花八門、應有盡有，符合了人們的個性化消費特點，能第一時間引領潮流。此外，在瀏覽頁面的同時，還能體驗樂趣、減緩壓力。

但是，便捷的同時，網購也給人們帶來或多或少的困擾。如果買回來的商品與想象有落差，或者買回來發現這件物品自己根本不需要，容易產生憤怒、自責等不良情緒。更值得警惕的是，網絡上信息變化很快，這種新鮮感和刺激感會像打游戲一樣，很容易讓人沉迷其中，一天不逛網店就難受，不知不覺買了很多不必要的東西，甚至導致經濟困境，陷入一種“非物質成癮”的狀態。

其實說到底，網購只是換了一種消費方式而已，雖然看不見，花出去的照樣是自己的“銀子”。因此，網絡購物同樣得按需購買、貨比三家，不需要的東西盡量少買，只有做到理性消費，才能真正享受網購的快樂。