白領沉迷于社交網站“偷菜”成癮患上神經衰弱：今天，沈先生將開始“戒網”后的首個工作日。此前，由于沉迷于網絡社區游戲，沈先生被醫生診斷為“中度神經衰弱”，不得不在家休養一周。

據了解，開心網、校內網等網絡社區開發出種菜、賽車、養狗、奴隸買賣等虛擬游戲，讓不少白領沉迷其中，甚至影響到正常的人際交往。心理咨詢師表示，虛擬游戲是釋放壓力的一種方式，但一定要注意掌握一個度，發展成網癮反而會加重精神負擔。

為半夜偷菜上鬧鐘

“都是網上"偷菜"惹的禍。”五一假期，在漢口建銀大廈工作的沈先生調整了自己的狀態，他胸悶失眠、精神恍惚的情況也有所好轉。根據醫生判斷，他因太在乎游戲輸贏結果，導致產生莫名壓力，從而患上了精神衰弱。

沈先生介紹，網絡游戲是同事們用來休閑解壓的，可以在虛擬菜地種蔬菜水果，好友的果實成熟了還可以去偷，偷菜或保護自己的菜就變成了最有趣的一種小競爭。

“剛開始玩時就是消遣，慢慢地就將玩游戲變成了一項任務。”沈先生算出同事蔬菜成熟的時間，并上好鬧鐘，定時去偷。“我常常半夜兩三點爬起來，偷完菜再睡。”沈先生介紹，那種偷菜收菜的成就感很快就轉化成他的壓力。

一個月后，沈先生出現了失眠癥狀，休息不好又引起食欲不振，精神狀況越來越差，他不得不到醫院檢查，診斷結果：長時間壓力過大，中度神經衰弱。醫生特意為沈先生開出了休假一個星期的證明。沈先生沒敢把結果告訴領導，只是以生病為由請了病假。

做表格記錄偷菜時間

辦公室文員張先生介紹，他一開始對種菜也非常熱衷，后來發現部分同事玩得有點“過火”。坐在他對面的小劉是個非常文靜的女孩，可在游戲設置中，小劉的偷菜提示語是“偷菜不得好死”，讓他非常不舒服。