長期面對電腦當心早衰
隨著社會的不斷發展,越來越多人的誘因長期面對電腦辦公,導致網絡心理障礙。研究表明,長期面對電腦很容易誘發焦慮癥、抑郁癥等心理疾病,對人的健康影響很大。所以,專家提醒,長期面對電腦當心早衰綜合征。
高效率和快節奏是現代辦公的主要特點。電腦為人們的體力減輕了負擔,但也給人們的心理增加了負擔。長期面對電腦易患早衰綜合征,不少長期面對電腦的人,呈現出一種心理的亞健康狀態——早衰綜合征。
長期面對電腦易患早衰綜合征,何謂“早衰綜合征”
所謂“早衰綜合征”,簡稱“早衰”,是指由于各種原因、中壯年人過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。由于在身心兩方面都存在未老早衰的多種征象,真正病理機制尚未明確,所以稱之為“早衰綜合征”。“早衰綜合征”是中年人,尤其是中年知識分子和科技人員常見的身心病癥,換句話說,這種病癥是一種特殊的不良心理衛生問題。
長時間用電腦易患焦慮抑郁癥
最新統計數據顯示,目前全球2億多網民中,約有1140萬人患有某種形式的網絡心理障礙,約占網民人數的6%。網絡性心理障礙的發病年齡介于15~45歲,男性占發病人數的98.5%,女性占1.5%。
長期面對電腦易患早衰綜合征,有研究發現,長期較長時間使用電腦的人比正常人群更容易患上焦慮癥、抑郁癥及強迫障礙等心理疾病。“用多了電腦,的確容易發生多種情緒障礙。”專家指出,所謂的這種“心理死亡(早衰)”跟網絡成癮有著莫大關聯,二者有相通的地方。
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