現在很多青少年有上網成癮的習慣，這就導致孩子學習成績一直下滑，甚至影響到孩子正常的生活，危害孩子健康。孩子一旦有網癮，不論家長怎樣責罵都無濟于事。那么如何幫助孩子戒掉網癮呢?下面小編就為大家詳細介紹。

1.首先父母應該負起責任來。父母應積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關懷。家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去了解他們的內心世界，如家長可經常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網的欲望。

2.讓孩子去了解現實的生活。青少年需要充實的精神生活和豐富多彩的娛樂活動，釋放精力，調節情緒與心理，緩解學習帶來的壓力。所以，不讓他們上網，就必須找到別的愛好代替，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅游或戶外活動等，讓青少年在活動中、在參與集體生活中感受現實生活的真實與快樂。

3.正確地處理孩子們之間的男女關系。創造男女學生正常交往的條件和途徑，進行切實有效的青春期心理教育。針對中學生由于青春期性心理的萌動對異性產生好奇而上網交異性朋友的行為，我鼓勵和支持男女學生之間的正常交往。我經常利用班會課、集體活動，努力創設男女同學正常交往的條件。

心理頻道小編溫馨提示：孩子上網成癮，其中一部分原因是因為家長教育疏忽導致的。所以孩子犯錯后不要把原因都歸咎在孩子身上，也會反省自己，這樣才能有助于孩子戒掉網癮。