學(xué)習(xí)壓力的原因，導(dǎo)致很多青少年沉沒于網(wǎng)絡(luò)，通過網(wǎng)絡(luò)可以宣泄自己的情緒，讓自己變得輕松。但是，青少年處理心理發(fā)展的關(guān)鍵期，沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)嚴(yán)重影響青少年心理健康。下面我們來看看網(wǎng)絡(luò)給青少年帶來的影響。

一、正面影響

在平等、自由中發(fā)展自我。由于受傳統(tǒng)思想的影響，中國青少年在家?guī)熼L面前總是一個(gè)受支配、被管理、受限制的對(duì)象，較少受到平等對(duì)待。而在網(wǎng)上，社會(huì)地位沒有任何作用。你是否受歡迎，主要取決于你是否有個(gè)性，有想法或者你的話語是否吸引人。在網(wǎng)上，你可以張揚(yáng)自己的個(gè)性，做自己想做的事，說自己想說的話，一般來說不用擔(dān)心會(huì)帶來什么懲罰。在這里，青少年不必壓抑個(gè)性，可以讓個(gè)性與潛力得到更多的發(fā)揮。

借助宣泄，調(diào)整不良情緒。青少年隨著自我意識(shí)、獨(dú)立性與自尊心的發(fā)展，他們對(duì)周圍的人和事較為敏感，情緒體驗(yàn)極具兩極性且不穩(wěn)定，可是他們已不再像小學(xué)生、幼兒那樣事無巨細(xì)地將情緒體驗(yàn)加以表現(xiàn)，他們往往表現(xiàn)得更為“深沉”，將更多的興奮和悲怒隱藏于內(nèi)心深處。網(wǎng)絡(luò)為青少年情緒宣泄提供了良好的途徑與空間。你可以在聊天室里將你的不滿、委屈、挫折、悲傷一吐而快，可以在網(wǎng)友中得到同情、理解、安慰，甚至有人為你出謀劃策，而你不用擔(dān)心被身邊的人嘲笑、譏諷。傾訴是最好的宣泄法，而網(wǎng)上的傾訴又保證了傾訴的安全感和隱私性。在網(wǎng)絡(luò)上他們可以盡情分享快樂，毫無顧忌地宣泄悲憤，從而緩解情緒壓力。此外互聯(lián)網(wǎng)的匿名性特點(diǎn)為青少年之間的情感互助、情感體驗(yàn)、“朋輩心理咨詢”、“同輩教育”、“心理支持”提供了新渠道，有益于青少年心理健康。比如你可以在游戲或者聊天室里編造一個(gè)假身份，從而嘗試不同的生活，嘗試新的角色，起到“角色扮演”的作用，對(duì)體驗(yàn)他人情感起到促進(jìn)作用。