生活中網(wǎng)絡(luò)成癮有哪些心理癥狀
當(dāng)今社會是網(wǎng)絡(luò)盛行的時代,我們在利用網(wǎng)絡(luò)的同時,也要了解網(wǎng)絡(luò)帶給我們的弊端,千萬不要用消極的態(tài)度去對待網(wǎng)絡(luò)。什么是網(wǎng)癮,又有多少人了解呢?網(wǎng)癮就是指我們長期習(xí)慣性的活在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中而產(chǎn)生依賴感而難以自我擺脫的心理狀態(tài)。網(wǎng)癮不但影響我們的正常生活,還會傷害到我們自己的心理健康,嚴(yán)重的會影響到整個家庭,大家意識到這些沒有?下面我來向大家介紹一下患上網(wǎng)癮的幾個癥狀:
1.由于經(jīng)常上網(wǎng),所以即使不上網(wǎng),腦中也一直浮現(xiàn)與網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情;
2.一旦不能上網(wǎng),就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的;
3.希望增加上網(wǎng)時間,以便滿足自己的愿望;
4.上網(wǎng)的時間超過自己預(yù)想的時間;
5.多次想停止上網(wǎng),但總也不能控制自己;
6.因為上網(wǎng)而不能完成作業(yè)或逃學(xué);
7.向家長或老師、同學(xué)隱瞞自己上網(wǎng)的事實;
8.因為上網(wǎng)而與家長發(fā)生沖突;
9.為了逃避現(xiàn)實、擺脫自己的困境或郁悶、無助、焦慮情緒而上網(wǎng)。
以上9個方面就是網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀,如果有4種以上情況的,就可能已是網(wǎng)絡(luò)成癮了,對待網(wǎng)絡(luò)成癮,作為父母要多鼓勵孩子多與別人交往培養(yǎng)孩子的興趣愛好,分散孩子的注意力,讓孩子的心靈不感到孤單,不僅可以增進(jìn)感情,還可以對網(wǎng)癮起到一個良好的預(yù)防效果。
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