網絡帶給人們便利，讓我們的視野更加開闊。但是也讓我們形成了很多的不良習慣，影響到自身的健康以及未來的發展。凡事都要掌握一個度，上網是我們生活必須的，但是沉迷網絡卻是有弊無益的。

網絡成癮的情況在青少年中尤其顯著。對網絡過分地熱衷與依賴會嚴重影響青少年的身心發育。

網絡成癮危害

學業損害

上網時間過長，侵占了學習的時間，導致對學習的興趣減弱。常不交作業、缺課、成績下降，甚至輟學。長此以往會使智能受到影響。

人際交往損害

喜歡呆在網上不愿意與父母、同學交往，逐漸變得對待他人十分冷漠。長此以往人際關系受到明顯損害。

生理危害

上網時間過長，出現頭暈、頭痛、頸背痛、睡眠障礙、食欲下降、消化不良、體重減輕、易疲勞等生理不適。嚴重的可導致免疫功能降低，引發心血管疾病及眼睛方面的問題。

心理危害

出現情緒問題。精神不振、悲觀消極、喪失自信、缺乏興趣和動機。甚至產生自殺意念和行為，出現行為問題。敏感沖動，與父母沖突，出現家庭暴力、離家出走、行為越軌，甚至犯罪;向父母老師或朋友說謊，隱瞞自己的網絡迷戀程度以及上網所花費的時間和金錢。

所以，對待網絡，我們要盡量保持一個健康的態度。網絡是虛擬的世界，不可能帶來現實世界給我們的一切。尤其是喜歡宅在家里的朋友們，更加要讓自己多一些社交活動，減少上網的時間。