夜班作業(yè)對(duì)人的生理有影響。整個(gè)值夜班期間，由于工作與睡眠在時(shí)間上發(fā)生矛盾，使人類長(zhǎng)期形成的正常生物節(jié)律受到干擾，再加上白天睡眠的環(huán)境條件差，受到日光、噪聲、振動(dòng)等的影響，使睡眠時(shí)間由8小時(shí)左右，減短到4～6小時(shí)，而且睡眠的深度變淺、質(zhì)量較差。

時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)使人感到每日勞動(dòng)后體力和腦力耗損得不到完全補(bǔ)償與恢復(fù)，造成食欲下降，消化道疾病增多。如果夜班作業(yè)所引起的持續(xù)性疲勞，不論休息與否都難以消除，即使常常服催眠藥也無(wú)效時(shí)，則表明該勞動(dòng)者不適宜于夜班作業(yè)。因此，某些單位硬性規(guī)定每個(gè)人必須上夜班的“一刀切”辦法是不科學(xué)的。

疲勞與異常睡眠同時(shí)存在，是一種隨年齡、工齡增長(zhǎng)而加重的進(jìn)行性現(xiàn)象。當(dāng)勞動(dòng)者年滿50歲和輪班作業(yè)工齡達(dá)30年及以上時(shí)，疲勞與睡眠不足會(huì)更快地增長(zhǎng)。因此，更不適合繼續(xù)參加夜班作業(yè)。對(duì)女工的年齡與工齡要求似應(yīng)更嚴(yán)一些。

此外，連續(xù)夜班作業(yè)的持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，如值7天夜班者，其聽(tīng)力、視力、神經(jīng)功能共濟(jì)反應(yīng)均變遲鈍，中樞神經(jīng)反應(yīng)能力也會(huì)降低;此外，還可見(jiàn)到勞動(dòng)者的一般健康水平下降、體重減輕等現(xiàn)象。夜班作業(yè)對(duì)勞動(dòng)者的心理功能也會(huì)產(chǎn)生明顯的不良影響。

有人進(jìn)行神經(jīng)行為測(cè)試表明，各項(xiàng)指標(biāo)的得分，在夜間都下降了。例如，跟蹤行為在夜間的質(zhì)和量都發(fā)生了改變;對(duì)復(fù)合信號(hào)刺激的反應(yīng)時(shí)間也明顯延長(zhǎng)了，警惕性明顯降低，這種功能對(duì)工業(yè)監(jiān)督檢查和自動(dòng)化生產(chǎn)儀表監(jiān)視與調(diào)整都非常重要。因?yàn)榫�惕性很高的任�?wù)需要在相對(duì)不變的熒光顯示屏或儀表上，尋找偶爾發(fā)生的微小的不正常變動(dòng)，及時(shí)加以調(diào)整，以使生產(chǎn)得以正常進(jìn)行。

測(cè)試表明在夜間4∶00～6∶00點(diǎn)之間，勞動(dòng)者的警惕性較之白天14∶00～16∶00之間明顯降低。此外，人們由于幾次輪夜班作業(yè)后，因睡眠不足常引起進(jìn)一步的心理障礙。業(yè)已證明，在發(fā)生了睡眠不足時(shí)，即使勞動(dòng)者在輪值夜班作業(yè)完成后，改作其他班次作業(yè)時(shí)，仍會(huì)散在地出現(xiàn)間歇性的小失誤;如睡眠不足繼續(xù)存在下去，則執(zhí)行警惕性任務(wù)的效果，即使在白班、中班也會(huì)明顯下降。

夜班作業(yè)對(duì)社會(huì)和家庭生活也有明顯影響。長(zhǎng)期值夜班的勞動(dòng)者，白天需要休息，不宜參加社會(huì)活動(dòng)，斷絕了社會(huì)信息，使他們常常產(chǎn)生與世隔絕的孤獨(dú)感。此外，由于與家庭成員有著不同的作息時(shí)間表，因此與家人團(tuán)聚、組織家庭生活的時(shí)間較少。

例如在周末和節(jié)假日里，勞動(dòng)者仍需工作，沒(méi)有時(shí)間參加集體閑暇文娛體育活動(dòng)或家務(wù)勞動(dòng)，對(duì)家庭幸福甚至家庭和睦都可能產(chǎn)生影響，尤其是夫妻雙方都要輪流參加夜班勞動(dòng)時(shí)，情況就更為不妙。由于彼此難以見(jiàn)面和交談，家務(wù)工作未安排好，小孩生活學(xué)習(xí)無(wú)人照顧，久之，常互相抱怨而造成家庭不和。

如何對(duì)夜班進(jìn)行科學(xué)安排，即要保障生產(chǎn)，又要兼顧勞動(dòng)者的身心健康，這不僅對(duì)生產(chǎn)的組織者是一種考驗(yàn)，對(duì)勞動(dòng)者的心理素養(yǎng)也是一種考驗(yàn)。