其實在生活中我們大家都知道懷孕的時候心態(tài)也是非常關(guān)鍵的，而且很多人都不知道應(yīng)該怎么樣更好的去保持一些良好的心情和心態(tài)，因為平時不注意的情況下，也會引起一些各種各樣的一些并發(fā)癥，甚至可能會影響胎兒的成長發(fā)育的，所以我們就應(yīng)該來看看在懷孕期間的時候到底應(yīng)該怎么做呢。

準媽孕期中不應(yīng)有的十種心理

1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安，應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡;

2、擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康，應(yīng)把你的擔心說出來依靠科學(xué)的手段來確定，而不要盲目擔心;

3、憂郁心理，憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂。 對胎兒的生長不利;

4、淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對以外的事情漠不關(guān)心這樣會影響夫妻感情;

5、依賴心理，總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作，應(yīng)學(xué)會自強自立，學(xué)會在心理上進行自我調(diào)理和自我平衡;

6、暴躁心理，有些婦女懷孕后，愛發(fā)脾氣，尚不知孕婦發(fā)怒時，血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7-10周時，經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇;

7、猜想心理，總想在寶寶是男孩還是女孩，擔心寶寶的性別給自己的壓力(來自夫家)，無形中給孕婦造成心理負擔;

8、羞怯心理，怕別人看出自己懷孕了，羞于出現(xiàn)在公共場所，這完全是不必要的;

9、焦急心理，期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安;

10、緊張心理，偏聽信長輩的話對分娩產(chǎn)生一種恐懼。

大家都知道在懷孕的時候，每個人都可能會出現(xiàn)一些焦慮癥的，因為這個時候發(fā)現(xiàn)自己身材和心理都會有一些很大的變化呢，那么對于一些懷孕的女性來說，到底應(yīng)該怎么做才可以更好的去緩解一些產(chǎn)前的一些焦慮癥的現(xiàn)象。