其實在生活中我們大家都知道懷孕的時候心態也是非常關鍵的，而且很多人都不知道應該怎么樣更好的去保持一些良好的心情和心態，因為平時不注意的情況下，也會引起一些各種各樣的一些并發癥，甚至可能會影響胎兒的成長發育的，所以我們就應該來看看在懷孕期間的時候到底應該怎么做呢。

準媽孕期中不應有的十種心理

1、煩躁心理，孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡;

2、擔心心理，孕婦會擔心胎兒的健康，應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定，而不要盲目擔心;

3、憂郁心理，憂郁情緒會造成孕婦失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂。 對胎兒的生長不利;

4、淡漠心理，妊娠期間，孕婦可能只關心體內的胎兒而對以外的事情漠不關心這樣會影響夫妻感情;

5、依賴心理，總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕婦應體諒丈夫的事業和工作，應學會自強自立，學會在心理上進行自我調理和自我平衡;

6、暴躁心理，有些婦女懷孕后，愛發脾氣，尚不知孕婦發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7-10周時，經常發怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇;

7、猜想心理，總想在寶寶是男孩還是女孩，擔心寶寶的性別給自己的壓力(來自夫家)，無形中給孕婦造成心理負擔;

8、羞怯心理，怕別人看出自己懷孕了，羞于出現在公共場所，這完全是不必要的;

9、焦急心理，期盼寶寶、擔心寶寶而整天焦躁不安;

10、緊張心理，偏聽信長輩的話對分娩產生一種恐懼。

大家都知道在懷孕的時候，每個人都可能會出現一些焦慮癥的，因為這個時候發現自己身材和心理都會有一些很大的變化呢，那么對于一些懷孕的女性來說，到底應該怎么做才可以更好的去緩解一些產前的一些焦慮癥的現象。