心理健康是指有明顯的人生奮斗目標(biāo)，精神樂觀，有較大的心理容量，能經(jīng)得起各種困難、挫折、打擊和不幸，能自我控制、自我調(diào)節(jié)，生活輕松自如，幸福愉快，它的標(biāo)準(zhǔn)如下：

(1)感覺尚好。人的心理活動(dòng)認(rèn)識事物都是從感覺、知覺開始的。視、聽、嗅、觸均應(yīng)正常，知覺事物不發(fā)生錯(cuò)覺。

(2)記憶良好。能記住重要的事情，不要人常提醒。但不能要求什么都能記住，遺忘是正常的現(xiàn)象，也是保護(hù)記憶力的必要。

(3)思維健全敏捷。思維能力和表達(dá)能力較強(qiáng)，說話不顛三倒四，分析問題解答問題清楚明了。

(4)有比較豐富的想象力。善于用想象鼓舞群眾，用想象為自己設(shè)計(jì)一個(gè)奮斗目標(biāo)，并鼓勵(lì)自己為之奮斗。

(5)情感反應(yīng)有度。情感反應(yīng)要有分寸，不易沖動(dòng)，不常憂郁，不事事緊張，不麻木不仁。能常樂、制怒經(jīng)得起歡樂，也經(jīng)得起悲痛。

(6)人際關(guān)系和諧。對人寬，對己嚴(yán)，易看別人長處，多看自己短處，樂于助人，尊重別人，才能在處理各種人際關(guān)系中，充滿愉快和滿意的心境。

(7)學(xué)習(xí)能力始終不衰。應(yīng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識和新技能，培養(yǎng)或掌握多項(xiàng)正當(dāng)?shù)呐d趣和愛好，并經(jīng)常為之而忙碌。

(8)有自知之明。能客觀、正確地認(rèn)識自己，能自覺地用理智控制自己，這是心理成熟的最高標(biāo)志。