在現(xiàn)代社會，有很多人雖然年紀輕輕，身體健壯，卻心態(tài)衰老;而有的人雖然年過古稀，卻老當益壯，精神煥發(fā)，充滿著生命的活力。這是什么原因呢?這其實是一個心態(tài)問題。在現(xiàn)代社會，心理健康已經(jīng)成為一個不容忽視的間題。如果你具有良好的道德修養(yǎng)和文化素養(yǎng)，用積極的人生觀去感知生活中的酸甜苦辣，用健康的心態(tài)去體味、享受生活，你就擁有了良好的心態(tài)。所以說，健康之本，心態(tài)為先。

良好的心理對保持身體健康是非常重要的，所以我們除了鍛煉身體、吃點保健品之外，還應該多注重心理的調節(jié)，保持樂觀豁達的心態(tài)，克服緊張、恐懼、焦慮等不良情緒，這樣才能夠保持良好的心理狀態(tài)，促進生理和心理健康。

一位哲學家曾經(jīng)說過：“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上才能建立起來。”我們都在追求幸福的生活，而良好的健康狀況和愉快的情緒才是幸福生活的根源。所以，我們除了關注自己的身體之外，更需要關注我們的心理。

雖然現(xiàn)代社會給我們的生活帶來了很多方便和享受，但是我們也在承受著巨大的壓力和無盡的煩惱，這會使我們的心理受到創(chuàng)傷，而這些心理問題也會給我們的身體帶來很多問題，甚至導致各種各樣的疾病乘虛而入。

在現(xiàn)代社會，病由心生已經(jīng)是一個不爭的事實。所以，我有班關注身體健康的同時，應該把更多的目光投向我們的心靈世界，注重引發(fā)各種疾病的心理因素，并研究心理因素導致某些疾病的原因，這對我們預防和治療疾病有著很大的意義。俗話說：“心病還需心藥醫(yī)，解鈴還需系鈴人。”所以，對待病由心生，必須病由心治。只要我們保持良好的心理狀態(tài)，我們的生理功能就會正常，我們就能夠讓身體保持良好的狀態(tài)，從而提高我們的免疫力，避免疾病的困擾。良好的心理狀態(tài)還是一劑治病的良藥，對緩解一些疾病有很大的幫助。

健康之本，心態(tài)為先。只要我們保持積極的人生觀，我們就能獲得健康的身心，就能享受美好的人生。