主觀上 ,孕婦應閱讀一些有關育兒知識的書籍 ,強化生兒育女的信心。但更重要的是應培養熱愛子女的心。愛的產生 ,會隨著胎兒的發育而逐步萌發、發展 ,同時孕婦也可通過音樂、藝術的欣賞來保持愉悅的心情。

客觀上 ,孕婦內心對婚姻生活的疑懼與不安全感 ,是構成心理失衡的主要原因之一。作為丈夫應審度一下 ,自己在妻子懷孕以后 ,態度上有那些變化 ?孕婦的嫉妒與無理取鬧 ,往往是渴望丈夫的關注、支持。特別是在妻子自制力不強、依賴性比較大的情況下 ,丈夫更應在精神上給妻子以更多的支持和關心。第一次懷孕的妻子 ,心理上產生恐慌是自然的 ,若丈夫不聞不問 ,我行我素 ,這必然增加妻子內心的不安與不滿。其次 ,丈夫也應在一些具體事務上多為提供服務。如主動分擔家務 ,閑暇時少外出 ,多陪伴孕婦娛樂、聊天、散步等 ,丈夫的關心、支持、幫助 ,是孕婦戰勝懷孕期心理壓力的重要因素。