保健青春期心理的方法
1。青年期女性的基本心理特征:身體發(fā)育成熟,進(jìn)入成人期;心理發(fā)育趨向定型化,形成獨特的人格特征;性意識產(chǎn)生,性生理和性心理成熟,進(jìn)入戀愛婚姻、成家立業(yè)的人生階段。
2。青年女性常見的心理衛(wèi)生問題:A。社會適應(yīng)障礙。由于我國正處于社會轉(zhuǎn)型時期,出現(xiàn)工人下崗、工廠倒閉的現(xiàn)象,特別是女性工作更難找的局面,或者出現(xiàn)專業(yè)不對口,單位不理想的情況,均可能誘發(fā)各種情緒障礙。B。人際關(guān)系適應(yīng)障礙。由純潔的學(xué)生時代進(jìn)入社會生活,復(fù)雜多變的人際關(guān)系會使青年女性不知所措,如果處理不當(dāng),則會給以后的工作和學(xué)習(xí)埋下隱患。C。自我意識出現(xiàn)并強(qiáng)化產(chǎn)生的問題。自我意識的出現(xiàn),女性表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)心理和反抗心理,如她們認(rèn)為父母的關(guān)心是妨礙了自己的獨立。她們的模仿心理強(qiáng),對時尚極為敏感。D。性心理。對異性產(chǎn)生好感,但對交友有較大的盲目性,往往僅憑主觀印象,更多的是沖動和幻想。
3。要預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生,青年女性要積極對待人生,遇到問題不沖動,看問題力求全面。加強(qiáng)思想個性修養(yǎng),增加自控能力和對挫折的心理承受力,不斷探索最佳的適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)方法。培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力,其中協(xié)調(diào)和處理好人際關(guān)系是關(guān)鍵,對工作中的人際關(guān)系,要端正自己的態(tài)度,堅持自己的原則,不卑不亢,不傳播是非,不滋生事端,對上級要尊重,對同事要友好。
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