變成“陽光”美女的幾個妙招
讓自己的消費更“陽光”一點——花錢時，里面是否有順帶“花給”父母一分孝心；讓自己的心態(tài)“陽光”一點——工作時，制造快樂，趕走職場壞心情；讓自己的身體“陽光”一點——休閑時，多曬曬太陽，適當放松，玩得開心……
即使是情緒非常低落的時候，也可以嘗試著做出笑臉，保持兩分鐘。科學研究已經(jīng)證明了，只要是真地笑起來了，嘗試笑的人也會感到快樂，情緒會高漲，感覺會變得好起來。即使你原來并不想笑，也并不感覺到快樂。
▲玩得開心點
▲接受不能改變的事
▲停止判斷別人
▲學會說“不”
▲解決問題
▲笑起來，制造快樂
▲不要追求完美
▲讓過去就過去吧
▲聽聽音樂，哼哼歌
▲砸碎一些東西
▲做喜歡的事情
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