心理學(xué)家研究分析，自卑是人們成才最大的絆腳石，它使許多人在其一生中毀掉了他們的天賦，浪費(fèi)了他們的精力，破壞了他們的創(chuàng)造性品質(zhì)，他們認(rèn)為自己一無所有，在自卑與恐懼中逃避來自內(nèi)心的真實(shí)表達(dá)，卑從中來，恐懼自我，于是放棄任何一個機(jī)會，繼續(xù)躲在自己的世界里痛苦不堪。

在自我走向成熟的過程中，存在著許許多多的誘惑，人們很容易因此而放松對自己警惕，毀了自己的一生。人們?yōu)槭裁磿�殘忍地對待自己�?原因之一便是他就是他自己，與自己最為接近，也最容易成為自己的攻擊對象。別人只是在有時候會成為攻擊的目標(biāo)，但是我們自己，即使是在睡眠中，也可以作為要攻克的城堡、要突破的要塞，要摧毀的敵人。人們并非總是愛自己的，自殺便是人們不愛自己的一個最佳佐證。

對自身的蔑視和殘忍可以有許多不同的表現(xiàn)方式。自卑感便是最常見對自我的憎恨。在生活中，很多人缺少某種能力，卻認(rèn)為他人都具備這種能力，這是人們經(jīng)常具有的心理現(xiàn)象。我們當(dāng)中很多人會因此而感到自卑，與自己過不去，輕視自己，這是許多悲劇的根源所在。我們希望能夠像他人那樣去生活，買相同的衣物，相同的家具，像他們一樣地說話、做事。我們將自我置于別人的人格之下，鞭笞自己的靈魂，批判自己。

無限地夸大別人的能力，這種夸大又反過來映襯了自己的渺小，這無疑是傷害自己的致命武器。人們會覺得自己的人格極不完美，有著各式各樣的缺點(diǎn)和不足，而別人卻完美無缺，顯得沉著和自信。這種感覺是極其荒謬的。我們應(yīng)該堅(jiān)信，別人的內(nèi)心世界同樣地殘留著過去失敗所留下的傷疤。明白了這一點(diǎn)，我們就不會將自己破裂的傷口看得那么嚴(yán)重了。