所有人都希望能延長自己的壽命，很多人都是想方設法，吃補藥，做鍛煉，其實，你知道最簡單的長壽秘訣是什么嗎，結婚還可延年益壽，單身者比已婚者短命，早逝風險高出2成以上……

你想延長壽命嗎?這不用問，這是所有人都希望的事情，不過你知道最簡單的長壽秘訣是什么嗎，結婚還可延年益壽?美國路易斯維爾大學社會學系研究發現，單身者比已婚者短命，早逝風險高出2成以上。學者表示，婚后另一半會管你吃的好不好，叮嚀你去看醫生，因此比較健康。

此研究分析過去60年間90項相關數據，調查樣本高達5億人。根據研究結果，單身男子比已婚男子平均提早8至17年死亡，死亡風險高出32%;單身女子比已婚女子少活7至15年，死亡風險23%。而30到39歲是風險最大的年齡層，單身者死亡幾率比已婚者高出1.28倍。

研究人員突顯，單身者作息、飲食不規律，缺少另一半關心其健康，都是增加死亡風險的因素;但單身民眾毋須對此研究反應過度，因為單身男女也可從家人或朋友身上得到類似的關懷。

有網友認為，此項研究是向不婚教宣戰，并笑稱老婆如果是公主類型，老公會少活10年;老婆是母獅類型，則會少活20年。

之前也有學者通過研究后發現10種人比較長壽，最令人驚奇的是個子矮竟然也有好處，身材矮的人更容易長壽。

其實真的能否長壽，與你的生活方式有很大的關系。在30歲左右的時候開始在飲食習慣上有所調整——避免食用谷物和乳制品，多吃蔬菜、水果、海鮮及堅果類食品。這種飲食習慣類似石器時代人類祖先們的生活方式，如果在30歲之后堅持得很好，甚至可以幫人類更早地進入停止衰老的“無恙階段”。

科學家稱，他的這一發現可能幫助人類找到長壽的秘訣。他本人在近兩年都在按照這個方式控制飲食，效果還不錯。有專家對羅斯的結論提出了質疑。英國紐卡斯爾大學衰老與健康問題研究所的一位教授表示，羅斯的“停止衰老說”是以90歲以上老人死亡率的人口統計數據作為基礎的，并不是在醫學和生物學實驗基礎上得出的結論。