幾招教你有效克服產前煩惱
對于大部分的產婦而言,懷孕有如一場夢厭,大部分的婦女于生產后也難得在花一點時間去回憶,畢竟那一段時間總不如和寶寶相處的快樂。但對于正身歷其境的人而言,有時候似乎顯得特別難熬,尤其是最后一個月期待寶寶快快出生那時候。
幾乎每一位孕婦從一開始懷孕就常常在擔心、煩惱,從懷孕試驗,或上哪家醫院產檢,找哪位醫師接生,生產的時候順不順利?自然生產好嗎?需要剖腹嗎?傷口很痛嗎?會生很久嗎?會不會生不下來呢?孩子正常嗎?會不會有兔唇呢等等無數多的問題,徘徊于腦海中,似乎揮之不去。
孕婦的憂愁煩惱,大致而言,大都來自于幾個方面:
1、擔心孩子的健康、安危、早產等
2、擔心孩子是否有先天畸形
3、擔心生產的過程,是否順利
4、擔心生產的疼痛
5、擔心懷孕期間的不舒服。而對于大多數的孕婦而言,總是正面多于負面,解決問題多于存在問題,程度上也屬輕微的煩惱。
至于這些負面的情緒有哪些呢?
沮喪、生氣、傷心、難過、憤怒對于胎兒的影響有多大呢?
由于煩惱、擔心及憂愁的結果,會造成母體血中腎上腺激素分泌增加,繼而經由胎盤流進入胎兒,結果也會影響胎兒情緒,活動力及腦部發育。其中最嚴重者,莫過于長期血液減少造成胎兒子宮內生長遲滯。
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