嫉妒的心理個體通常都或多或少的具有，雖然是一種情感，但是并非人類天生就有的基本情感。周圍他人身上的一些優點或者是某些自己缺乏的條件往往容易引發個體的嫉妒心。嫉妒可以被定義為：嫉妒是與他人比較，發現自己在才能，名譽，地位或者境遇等方面不如別人而產生的一種由羞愧，憤怒，怨恨等組成的復雜情緒狀態。

由此可見，嫉妒產生的客觀條件是由于個體之間存在相對性的差別，個體在進行比較中，感受到自己和他人的不同，而這些方面又是個體希望或者是渴望具備或得到的。

一．嫉妒心的本質

嫉妒的本質其實是個體不能很好的接納自己，也無法做到很好的寬容他人而導致的。為什么這樣說呢？這需要從深層次的心理角度來看待這個問題：

1．嫉妒他人，是對自己的否定，內心里往往會不自覺的認為自己這里不好，那里不行，這是典型不能接納自己的表現。當然，具有這種心理的個體，也是不能真正愛自己的。另外，這種自我評價必然會帶來羞愧的感受，如果個體總是被這種情緒所影響甚至是控制住，個體是難以有足夠的心理能量去改變自己。因為個體潛意識里面已經接受了“我不好，我不行”等束縛自己的思想，那么任何的努力對他而言，可能都是失敗，退縮和逃避將成為最常見的行為方式。

2．嫉妒他人，是對他人的不夠寬容，指不能接納他人的成功和優點，憤怒和怨恨情緒的產生也就是很正常的了。就是因為他人如此，才體現或者是襯托出了有嫉妒心個體的不足，不好，不行等。有嫉妒心時個體會如此想：“要不是你，我怎么會被比下去……”。因為這種無法寬容他人的現象是在比較中產生的，雖然暫時反映的確實是自己不如對方。可如果我們深入分析一下，個體潛意識里面又不知不覺的認定啦：自己是無法超越對方的，自己是不能進步的，自己是無法改變的。―――最關鍵的是認定自己是無法改變的，又陷入了對自己的一種否定。