當(dāng)你的情緒不好時 身體也容易出毛病
精神緊張、情緒激動時，身體會釋放大量的去甲腎上腺素、腎上腺素等，引起血管收縮、血壓上升，進(jìn)而產(chǎn)生大量自由基，攻擊能釋放過敏因子的肥大細(xì)胞，出現(xiàn)過敏癥狀。
很多人并不清楚，皮膚也能透出我們的心情。中華醫(yī)學(xué)會不久前發(fā)布的一項調(diào)查顯示，緊張、壓力、憤怒等情緒，會讓很多人反復(fù)出現(xiàn)紅疹、瘙癢等皮膚過敏癥狀，這種現(xiàn)象被稱為“情緒性過敏”。
此外，情緒起伏劇烈時，皮膚中還會釋放一些神經(jīng)遞質(zhì)，加劇過敏反應(yīng)。皮膚這個“壓力探測器”通常能引起兩種反應(yīng)，突然的壓力增加，通常容易引起紅疹、瘙癢等速發(fā)型過敏癥狀；而反復(fù)的情緒波動，則容易出現(xiàn)過敏性皮炎等遲發(fā)性過敏反應(yīng)。
最近，英國皮膚病專家還注意到，壓力過大還可能引起濕疹、牛皮癬、銀屑病等其他皮膚病。在經(jīng)濟(jì)不景氣的大環(huán)境下，皮膚病患者會明顯增多。英國皮膚病基金會比維斯·曼醫(yī)生表示，對于這些患者來說，最重要的是解除負(fù)面情緒。
克服“情緒性過敏”
第一，要細(xì)心觀察自身變化。如果某一段時間總是出現(xiàn)各種皮膚不適，可能提示壓力太大，需要調(diào)整了。
第二，在治療皮膚問題時，不要過于緊張、焦慮，越擔(dān)心治療效果可能越不好，告訴自己“病去如抽絲”，要耐心一點。
第三，對于經(jīng)常過敏的人，平時可以多鍛煉身體，及時排解壓力，盡量讓自己處在輕松、愉悅的生活環(huán)境中。
相關(guān)文章
-
有些道理需要隨著時間的改變才會明白!無論是生理還是心理。在當(dāng)代，心理健康問題令全社會堪憂，所謂一個人的健康，已不僅僅只是指身體方面的健康。體格的健康已漸漸進(jìn)入人們的視線。
-
必備的20種心理調(diào)節(jié)措施心理壓力即精神壓力。壓力過大、過多會損害身體健康，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，心理壓力會削弱人體免疫系統(tǒng)，從而使外界致病因素引起機(jī)體患
-
減肥人的心理你知道多少減肥人的心理有哪些?現(xiàn)在的人都在減肥，用各種方法也要使自己的身體有型，平時的心理保健也很重要的!心理健康才是我們關(guān)心的!也
-
工作壓力大怎么辦 減壓的10種食物在現(xiàn)在這個生活中，我們都知道生活節(jié)奏也是越來越快了，而且導(dǎo)致很多人的壓力也是非常大的，尤其是對于一些男性來說，而且職場中
-
孕期不應(yīng)有的十種心理其實在生活中我們大家都知道懷孕的時候心態(tài)也是非常關(guān)鍵的，而且很多人都不知道應(yīng)該怎么樣更好的去保持一些良好的心情和心態(tài)，因