如何走出失去親人的心理陰影
毀損的家園容易重建、身體的疾恙容易恢復(fù),但是壓抑在心底那看不見的傷痛卻會延續(xù)很長時間……尤其是失去至親后,家人如何重建心理健康顯得非常重要。
近日,在這個春意盎然,萬物復(fù)蘇的季節(jié),兩則牽動千萬民眾的心的新聞事件讓人反思:長春304盜車案中,被隨車盜走的小嬰兒皓博,被犯罪嫌疑人掐死并埋于雪中;廣州沿江路,武警廣州支隊四大隊副教導(dǎo)員鄭益龍?zhí)胨袪I救一名落水男子。男子最終被救起,鄭益龍卻被江水沖走,不幸犧牲。
毀損的家園容易重建、身體的疾恙容易恢復(fù),但是壓抑在心底那看不見的傷痛卻會延續(xù)很長時間……尤其是失去至親后,家人如何重建心理健康顯得非常重要。
半年內(nèi)可能引發(fā)精神疾病,受刺激應(yīng)及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)
當(dāng)父母失去孩子,妻子失去丈夫后,痛苦的情緒會在內(nèi)心形成一種記憶,會隨著時間延續(xù)而進(jìn)入心理障礙休克期,當(dāng)在某種條件下,這種這種記憶突然被激活了,就會引發(fā)傷者精神癥狀的爆發(fā)。因此,當(dāng)受到某種強(qiáng)烈刺激時,應(yīng)及時進(jìn)行心理疏導(dǎo),緩解內(nèi)心的痛苦與傷害,否則受害者和遇難者家屬會出現(xiàn)煩躁、焦慮等癥狀,并最終發(fā)展成為精神分裂癥。
“從廣州白云心理醫(yī)院精神科的100多例精神病患者中,我們發(fā)現(xiàn)六成以上的患者都是由于遭受強(qiáng)烈刺激或壓力過大導(dǎo)致的精神病,而他們由于在心理受傷早期時沒有接受專業(yè)的心理治療,導(dǎo)致從心理障礙演變成心理疾患、甚至精神病。”。
“另外,一旦遭遇重大事故,都會給受害者留下終生難忘的心理創(chuàng)傷,創(chuàng)傷大小與每個人的經(jīng)歷、心理承受能力和調(diào)節(jié)能力有關(guān),但他們都無法在短期內(nèi)徹底消除,恢復(fù)期可能要3個月左右。”專家進(jìn)一步解釋說。
-
有些道理需要隨著時間的改變才會明白!無論是生理還是心理。在當(dāng)代,心理健康問題令全社會堪憂,所謂一個人的健康,已不僅僅只是指身體方面的健康。體格的健康已漸漸進(jìn)入人們的視線。
-
必備的20種心理調(diào)節(jié)措施心理壓力即精神壓力。壓力過大、過多會損害身體健康,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,心理壓力會削弱人體免疫系統(tǒng),從而使外界致病因素引起機(jī)體患
-
減肥人的心理你知道多少減肥人的心理有哪些?現(xiàn)在的人都在減肥,用各種方法也要使自己的身體有型,平時的心理保健也很重要的!心理健康才是我們關(guān)心的!也
-
工作壓力大怎么辦 減壓的10種食物在現(xiàn)在這個生活中,我們都知道生活節(jié)奏也是越來越快了,而且導(dǎo)致很多人的壓力也是非常大的,尤其是對于一些男性來說,而且職場中
-
孕期不應(yīng)有的十種心理其實(shí)在生活中我們大家都知道懷孕的時候心態(tài)也是非常關(guān)鍵的,而且很多人都不知道應(yīng)該怎么樣更好的去保持一些良好的心情和心態(tài),因