有很多朋友問我：“為什么每次看到你，都能從你身上感受到巨大而美好的能量?為什么你總是神采飛揚(yáng)、活力四射、激情無限的樣子，好像從來就沒有情緒的低谷?你這么有能量的秘訣是什么?”

如果大家仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：有的人總是活力充沛、激情澎湃，他的一言一行、一舉一動(dòng)都有強(qiáng)大的感染力和號(hào)召力，與他在一起時(shí)，大家都會(huì)情不自禁地感到快樂;而有的人總是悲觀、沮喪、消極、懶惰，與他在一起時(shí)，任何人都會(huì)感到莫名地壓抑和不快樂;有的人渾身散發(fā)著喜悅與愛的能量，就像綻放中的美麗花朵，給每一個(gè)接近他的人帶來愉悅的感受;有的人渾身充斥著冷酷、自私與懷疑的能量，這種能量可能會(huì)嚇退本想親近他的人。

能量雖然有多種不同的類型，但對(duì)于人的能量場(chǎng)來說，我們可以將能量劃分為兩大類別：負(fù)能量和正能量。使我們消極、低落、自卑、沮喪，尚失斗志，找不到生活樂趣和目標(biāo)的?就是極其糟糕的負(fù)能量，一個(gè)人生命的振動(dòng)形式越是以負(fù)能量的狀態(tài)存在，他的生活越可能變得糟糕。而使我們充滿熱情與信心，讓我們永遠(yuǎn)樂觀、積極、陽光、自信，使我們能展現(xiàn)出無窮魅力的就是美好的正能量，如果我們能有意識(shí)地讓自己持續(xù)處在正面的能量場(chǎng)中，那么成功與幸福將會(huì)唾手可得。

那么，我們?nèi)绾尾拍茏屪约簳r(shí)刻都擁有強(qiáng)大的正能量呢?這需要方法、需要智慧，更需要持續(xù)不斷地練習(xí)。

秘密一：鎖定好你的焦點(diǎn)

什么是焦點(diǎn)?簡(jiǎn)單地說，就是我們的注意力所在之處。能量原理中有一個(gè)很重要的法則，就是：焦點(diǎn)所在之處，就是我們生命的出處。我們的焦點(diǎn)放在哪?，哪里的能量就會(huì)增強(qiáng)。我們的生活，我們身上所擁有的正負(fù)能量的比例完全是由我們看待事物的角度和心態(tài)，即所關(guān)注的焦點(diǎn)來決定的!當(dāng)我們能夠掌控好自己所關(guān)注的焦點(diǎn)時(shí)，我們就把握了生命的主動(dòng)權(quán)。