生活中，有些人總是不自覺的與別人攀比，其實(shí)這種攀比心理就是所謂的“孔雀心理”，這是現(xiàn)代女性常見的心理隱患。如果過于攀比可能引起心理不平衡，從而導(dǎo)致心理疾病。那么，怎樣擺脫孔雀心理呢?下面小編教大家四招讓你擺脫“孔雀心理”。

對自己不要過于苛求

喜愛攀比的人，自尊心總是很強(qiáng)，習(xí)慣把目標(biāo)定得很高，做什么事總喜歡壓人一頭。但因?yàn)槟芰λ�限，無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)，便終日不得志。這時(shí)他們會把自己當(dāng)成成功者，以求得自我安慰與滿足;或者通過炫耀、攀比來擺脫自己的失落感，以維護(hù)自尊。比如有人經(jīng)常會在別人面前吹噓自己認(rèn)識哪位大人物，自己的同學(xué)多么有本事等，都是自卑心理的反映。理智地把目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍之內(nèi)，能夠很好地避免虛榮心的產(chǎn)生。

對周圍人不要期望太高

一位心理學(xué)家說過：“喜歡攀比的人在自己一個(gè)人能力有限的情況下，往往會把期望寄托在周圍最親密的人身上，有的妻望夫貴，有的望子成龍。”這種“期望”一旦沒有實(shí)現(xiàn)，勢必給當(dāng)事人帶來萬分失望甚至是萬念俱灰之感。每個(gè)人都有自己的人生和生活軌跡，所謂“人各有志”，既如此，為什么非要把自己的想法強(qiáng)加于他人身上呢?這不僅是不明智的，也是不切實(shí)際的。

知足常樂

有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)太多，處處與人競爭，常常迫使自己處于緊張狀態(tài)。要常常告誡自己：知足常樂。

多找同伴，少尋對手

與人相處以和為貴，在心理上不要把別人看成對手。每個(gè)人頭上都有自己的一片天空，你不一定要和別人活得一樣，自己過得輕松，就是最大的福氣。

心理頻道小編溫馨提示：以上就是對四招讓你擺脫“孔雀心理”相關(guān)知識的介紹，孔雀心理是一種不良的心理，所以只有保持心理平衡才能讓這種心理消除，讓身心更加健康。