自由職業(yè)者最會惹上心理問題
現(xiàn)代職場心理研究顯示，自由自在的SOHO族也有不容忽視的心理問題，不安全感、挫敗感、對工作厭倦……SOHO一族甚至成為了心理問題高危人群。
難關(guān)一：期望太大失望更大
眾所周知，很多作家和企業(yè)界人士都是從SOHO工作開始起家的。不少人在選擇SOHO時(shí)，也對SOHO生活注入相當(dāng)?shù)臒崆楹推谕Ｈ欢F(xiàn)實(shí)和夢想終歸有差距。很多SOHO族在家工作幾年后，事業(yè)并未見有起色，于是容易對自己的工作和生活產(chǎn)生深深的失敗感，部分人甚至?xí)a(chǎn)生憤世嫉俗的情緒。尤其是在努力得不到回報(bào)的時(shí)候，這種焦躁、不平感就會更強(qiáng)烈。
應(yīng)對秘笈：當(dāng)這些情緒發(fā)生的時(shí)候，要多進(jìn)行一些心靈上的成長，如將自己投入到音樂、舞蹈、繪畫、雕刻等藝術(shù)中，讓自己沉浸在美好的體驗(yàn)里，不良情緒就會慢慢遠(yuǎn)離你。
此外，還可以多看一些心靈成長的書籍。但如果你不是專業(yè)人士，請不要過多地看談?wù)摬“Y的書，否則容易對號入座。很多朋友進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)時(shí)，往往因?yàn)榭戳颂嚓P(guān)于病癥的討論，認(rèn)為自己得了心理疾病，從而排解不開，最后不得不去就醫(yī)。
一個人不應(yīng)該關(guān)心病癥，而應(yīng)該關(guān)心如何前進(jìn)。催眠學(xué)上說，關(guān)心正向的東西，它就帶來正向的結(jié)果，關(guān)心負(fù)向的東西，就容易帶來負(fù)向的結(jié)果。如果你關(guān)心快樂，關(guān)心歡笑的成長，那么健康就在那里了。
最后，選擇SOHO的人，一定要首先確定自己SOHO職業(yè)發(fā)展的前景。一旦真正開始SOHO生活，要放低心態(tài)，不要急于求成，多多自己激勵自己。
難關(guān)二：金錢漸長朋友減少
除了事業(yè)上的挫敗感外，SOHO族很可能會在交際方面受挫。一些SOHO族在經(jīng)濟(jì)方面可能并無壓力，但是長期關(guān)在家里工作，會讓SOHO族很容易與社會生活隔離開來。
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