約朋友一起吃飯，如果你先到，等上一刻鐘，你會特別煩躁特別生氣嗎?跟男友說好生日時想買一款名表，他答應了之后，你會要求他立即買來，根本等不及生日來臨?

約朋友一起吃飯，如果你先到，等上一刻鐘，你會特別煩躁特別生氣嗎?跟男友說好生日時想買一款名表，他答應了之后，你會要求他立即買來，根本等不及生日來臨?這是性急、強勢還是貪心?這些詞也許還沒有點出問題關鍵。

上世紀70 年代，美國心理學家米歇爾在斯坦福大學附屬幼兒園進行了一項著名的延遲滿足實驗。

實驗人員給每個4歲的孩子一顆好吃的軟糖，告訴孩子如果馬上吃掉的話，就只能吃一顆;如果等20分鐘后再吃，就能吃到兩顆。然后，實驗人員離開，留下孩子和極具誘惑的軟糖。實驗人員通過單面鏡對實驗室中的幼兒進行觀察，發(fā)現(xiàn)有些孩子只等了一會兒就不耐煩了，迫不及待地吃掉了軟糖，他們是“不能等者”;有些孩子很有耐心，還想出各種辦法拖延時間，比如閉上眼睛不看糖，或頭枕雙臂、或自言自語、或唱歌、講故事……這些孩子成功地轉移了自己的注意力，順利等待20 分鐘后吃到了兩顆軟糖，他們被稱為“延遲滿足者”。

這項研究一直追蹤到了孩子們的青少年期。通過調(diào)查參加實驗的孩子的家長及教師、科學家發(fā)現(xiàn)：“不能等者”在個性方面，更多地顯示出孤僻、固執(zhí)、易受挫、優(yōu)柔寡斷的傾向;而延遲滿足者適應力更強、具有冒險精神、受人歡迎、自信、獨立;兩者學業(yè)能力的測試結果也顯示，延遲滿足者比“不能等者”，在數(shù)學和語文成績上平均高出20 分。

研究結論認為：延遲滿足是人有效地進行自我調(diào)節(jié)和成功適應社會的重要品質，屬于人格中自我控制的一個部分，是心理成熟的表現(xiàn)。很多不能忍受等待的成年人，如果當初參加了這個著名的實驗，很可能屬于最先把糖吃掉的小朋友之一。

為什么有的人能等待，有的人就不能呢?在能等和不能等背后，到底有什么事情發(fā)生?

弗洛伊德將人格結構分成了3 層：本我、自我、超我。對一個不能等待的人來說，他的自我功能相對較弱——本我需要和欲望沖動一冒出來，就立刻要求得到滿足，否則他就會感到不爽，而且沒有辦法處理自己的不爽，除非能馬上滿足他的愿望。所有小孩的自我功能都還比較差，所以你很難讓他們耐心等候：他們會馬上拆開禮物;想到什么事就一定要做……這一切，都是因為他們的自我還不具備良好的控制和調(diào)節(jié)本能沖動的能力。

可以說，我們心理成熟的過程，就是自我的力量越來越強大，越來越能控制和調(diào)節(jié)本能的無理取鬧的過程。