生活中，每個人都會滋生一些煩惱。面對煩惱的折磨，不僅影響身心健康，還會讓正常的生活變得一團糟。那么如何應對揮之難去的煩惱呢?心理專家告訴大家，煩惱如風沙，用平靜的心態對待才有效。下面一起來了解一下吧。

連煩惱都扛不住的人，一定是沒有經過命運歷練的人。命運在劫難中轉折，也在劫難中跌宕生姿。一個經歷了命運大起大落大榮大辱的人，若依然能從容看世界，這樣的人，遇煩惱只會拈花一笑。

因為煩惱實在算不上劫難。一個人，若是扛不住煩惱，才更像是人生的一場劫難。

煩惱來的時候，不要怨，也無須煩。它擾亂你，也成全你。煩惱更像是每個人的影子，有時候了然全無，是因為心沐浴在了陽光里，而有時候痛苦，也只是因為，你的影子，疊合在了他人的影子里，剝離不出來。

距離，可以了結最難纏的煩惱。因為，再堅硬的煩惱，也有熬不過的時光。當一個煩惱人，稀里糊涂地輕松和逍遙了，一定是時光暗度陳倉，幫助了他。

隔著遠遠的距離看煩惱，它什么都不是。有時候，看似煩惱糾纏著我們不離不棄，實則是我們纏著煩惱沒完沒了。

每一片煩惱的影子里，都會站著一個他人。追根溯源，你煩的是這個人，惱的是與之有關的事。最頑固的煩惱是，后來，這個人也遁去了，沒了蹤影，卻還要跟自己過不去，纏斗個不休。這樣的煩惱最是無藥可治。這時候，不妨分解出另一個自己來，嘲笑一番，辱罵一番，與心生魔障的這個自己決裂。有些煩惱，需要我們痛快淋漓地決斗一次，完敗另一個自己。

有煩惱，說明生活想欺負你了。或許，它是怕你被沒有波瀾的日子寵壞吧。其實，不妨就任它欺負一番。又能怎地?

心理頻道小編溫馨提示：以上就是對應對煩惱相關知識的介紹，希望對您有所幫助。生活中我們要保持好自己的心態，當煩惱來臨的時候，一定要平靜對待。

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