穿衣不當情緒易低落 8種方法幫你調節(jié)
心情好壞和衣著息息相關。美國著名心理學家杰克。布朗認為，穿上舒適、稱心的衣服，可以驅散煩惱。相反，當你情緒低落時，則尤其要避免以下四種款型的衣服。
1、領口緊、系領帶。
很多職場男性喜歡穿襯衣，打領帶，這樣會加重心理負擔，極易讓人被各種壓力和不愉快打垮。當你覺得心情欠佳時，不妨穿一件圓領或松口的休閑T恤，這樣能有效減輕束縛感。
2、易皺的麻質衣服。
情緒欠佳的日子里，最好不要穿容易皺的麻質衣服。皺皺巴巴的衣服讓人第一眼看去，就會產生很不舒服的感覺，更容易讓人煩躁不安。
3、材質過硬的衣服。
硬質材料的衣服會讓你感到僵硬和不快，最好穿質地柔軟的，如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。
4、緊身衣服。
衣服如果太緊，心情不好時，會造成壓迫感。對女性來說，一定要避免穿窄裙、連褲襪、束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔褲，否則更會加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。
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