在現今生活，手機對于人們來說已經是必備物品，各種手機充斥著我們的生活，人們對于手機的需求也越來越高了。最近有一實驗，實驗內容就是調查人們對于手機的依賴程度。一名參與該實驗的美國學生說：“過了一陣我就開始強烈想念我的手機。我會把它放在口袋里，手握住它。僅僅是這樣就能讓我感到莫大的安慰。”很多人甚至沒能完成整個項目。失去手機對于這些人，就好像失去身體的一部分。

成癮癥狀，類似賭博

實驗表明部分手機使用者出現“成癮”癥狀。2006年由西班牙薩拉曼卡大學的心理學家克里斯蒂娜·杰納羅發表在《成癮研究和理論》上的一篇研究報告指出，在重度手機依賴者中，有相當一部分人身體出現莫名的痛苦，很多人的社會能力減弱。這些癥狀與因為藥物依賴或是賭博引起的心理癥狀有多處重合。

“要判定是不是手機成癮，就要看其使用行為有沒有對生活造成影響。”上海市精神衛生中心主治醫生孫海明說，“如果因為玩手機，連上班上學等正事也耽誤了，基本就可認定已經‘成癮’。”

小韋是一位公司白領，她說最近迷上一款叫“簽到”的軟件，當你到達某地，只要按下像圖釘似的圖標，手機能自動識別出機主所在的位置，發到網上，別人就能知道你在哪里了。小韋說現在就算她到單位食堂吃飯，也要“簽”一下。

根據跨國市場調查公司思緯公司對11個國家8000多名受訪者的調查顯示，現代人極度依賴手機上的社交網絡，十分之一的受訪者要不斷利用手機發短信、上Facebook、發微博等方式鞏固他們的社交圈子。

把成癮的罪名加在手機之類的媒介工具頭上，復旦大學社會學教授胡守鈞不同意，他認為智能手機功能不斷完善，必然會增加人們的使用頻率，但是打電話發短信并不會成癮。“手機只是工具，讓人沉迷的是其中的軟件，比如某些游戲。”胡守鈞說。

軟件泛濫，強化依賴

通訊、上網、游戲……手機變得越來越全能。

如同硬幣的兩面，在人們孜孜不倦尋求更實用軟件的同時，程序員也在絞盡腦汁編寫各種各樣的軟件來滿足大眾的需求。

“許多需求都是人為制造出來的。”孫海明說，“如果你的手機沒有MP3功能，你就不會在公共汽車或地鐵上聽音樂，或許可以小憩一會。”在她看來，正是各種軟件豐富的選擇性，“強化”了人們的依賴性，就算是不需要使用的時候，也會時不時拿出手機看一下。

要讓已經成為產業的手機軟件行業停下發展的步伐，基本辦不到，對付手機上癮還得靠自己。好在和其他類型的“上癮”比起來，手機上癮的糾正容易些，孫海明認為目前最重要的是意識到這是個問題，并刪除一些“非必要”的軟件。

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