有些人明明年紀輕輕，卻經常說“老了，老了”。他所指的就是心理的衰老。我們常用“未老先衰”來形容心理先于身體衰老的人。當你的身體出現以下十大癥狀的時候，就暗示你心理衰老了。

一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。

二、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。

三、自卑心理：一個人獨處時，常常會長吁短嘆，與世無爭，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。

四、情緒低落：對任何事情都提不起興趣，沒有生活目標。

五、固執己見：不管做什么事情，都以自己為中心，按自己的意愿行事。

六、松散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡噪，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。

七、性格孤僻：喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不愿意面對陌生人，常找借口逃避與陌生人接觸。

八、容易情緒化：喜怒哀樂過于頻繁，做事“神經質”。

九、神情恍惚：喜歡沉湎于往事，感情脆弱，情緒“兒童化”，時冷時熱，對那些沒有什么價值的東西反而興趣濃厚，喜歡嘮叨，又不管他人愛聽不愛聽。

十、性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少，更容易曲解他人好意，聽不進別人意見，不冷靜，一觸即發。