我們通常說(shuō)心理年齡大于實(shí)際生理年齡的人是早熟，而心理年齡小于實(shí)際年齡的人會(huì)給人童真的感覺(jué)，在生活中，如何讓自己保持著一顆順應(yīng)自然的質(zhì)樸之心呢？今天在這里就給大家介紹幾種讓自己的心理年齡煥發(fā)年輕的方法。

當(dāng)你尋求一種快樂(lè)的人生時(shí)，有一種有效的辦法-保持一顆年輕的心。成年人常常會(huì)凸現(xiàn)出未老先衰的疲憊心理，如果要保持一種健康的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活中的壓力，那么不妨摘掉成年人的面具，我們便能發(fā)現(xiàn)那種不可思議的、自發(fā)的感覺(jué)，而那些寶貴的感覺(jué)往往在我們長(zhǎng)大的過(guò)程中，逐漸失去。回眸那些天真爛漫，無(wú)憂無(wú)慮的孩子，你或許就會(huì)得到啟發(fā)，原因在于他們保持著一顆順應(yīng)自然的質(zhì)樸之心。

其實(shí)我們回望童年，并不意味著要放棄做一個(gè)成年人。它僅僅要求我們對(duì)待現(xiàn)實(shí)的心態(tài)更自在一些，輕松一些，當(dāng)我們無(wú)需在種種面具后面體驗(yàn)種種沖突的時(shí)候，你就能夠發(fā)自內(nèi)心地贊嘆這個(gè)世界及你經(jīng)歷的一切人和事物。

保持心理年齡的年輕，你可以通過(guò)這些途徑，幫你找到快樂(lè)之源：

1、保持笑容。

如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對(duì)某些發(fā)生的事情看得過(guò)于認(rèn)真了，其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，過(guò)了一段時(shí)間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒(méi)有多少是值得我們銘記不忘的，所以對(duì)過(guò)去和現(xiàn)在，有一笑了之的心態(tài)很重要。

2、保持幻想。

對(duì)未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還會(huì)給我們帶來(lái)激勵(lì)，在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神，它是心理健康的一部分內(nèi)容。