唱歌，說它是一門藝術應該有好多人贊同，唱歌的好處也很多，歌唱不但有助于面部表情和思維活躍.而且對心理健康也有益,可以促進深呼吸和血液循環，下面我給大家介紹一首心理健康保健歌，希望對朋友們有幫助。

人生在世不生氣，心平氣和病不欺，暗生悶氣發脾氣，氣出病來無人替。

正視現實不攀比，知足常樂要銘記，富貴名利莫妄求，怡然自得少病疾。

胸懷坦蕩不小氣，“小心眼兒”要丟棄，生活瑣事由他去，有了矛盾冷處理。

創造條件不孤寂，廣交益友尋樂趣，寂寞孤單壽命短，愛好廣泛身受益。

心情愉悅不疑疾，“杯弓蛇影”不可取，心理扭曲早就醫，病魔定會繞道去。

樂觀向上不消極，信心十足有毅力，擁有積極好心態，頑疾惡魔何所懼。

人到老年不自卑，應把花甲當花季，人老當要心不老，童心常在神采奕。

出言行事不挑剔，順其自然心如意，嚴于律已寬待人，搬弄是非更當忌。

去掉私心不妒嫉，妒火損人又害己，嫉賢妒能是小人，正直豪爽真君子。

遵紀守法不惹事，強暴蠻橫遭人議，溫柔行善康而壽，作惡多端必早死。

平時有壓力的時候多唱唱這首歌，這樣不但可以讓你將心理不愉快的事和想法全部忘掉.還可以讓你的心理達到相對平衡，從而讓你的心理更健康.一首歌能讓你調節情緒.還會把你的疲勞唱走等等.何樂而不為呢?