現在大家都在講正能量，也在呼吁大家要傳遞正能量，可是如何讓自己有正能量可傳遞呢？專家指出，想傳遞正能量，先從培養自己的良好心態開始吧，現在我們就從現實的例子里找尋答案吧。

一個人如果認為社會美好光明人心向善，自然會從善意的角度來理解別人的行為，但如果反之，則會用“惡意”的心態來揣度自己遇到的事情和人。

因一句“滾開”，深圳福田區獅嶺小學五年級小學生小李被同學毆打，導致腦震蕩、尿血……

河南一位男大學生在凌晨與室友搶風扇被室友用刀刺傷。據報道，這兩個大學生都是鄭州黃河科技大學新聞傳播學院大二學生，兩個人是同一個專業但是不同班，被刺傷的還是一個班的班長……

頻頻發生的校園傷害案在令我們感到傷痛的同時，更應該引起我們的反思;我們在指責學校培養學生存在觀念誤區和校園管理工作滯后的同時，也應該意識到這是時代變遷中人們教子理念變遷與社會規律相違背的產物。

誠然，校園暴力與學校教育有著不可推卸的責任，但作為家長，作為孩子的第一任老師，我們對孩子的教育是不是也存在著誤區呢?

怕吃虧，“學會”與人敵對

我們經常可以見到這樣的家長：怕孩子受小朋友的欺負，就時常對孩子展開“教育”——教孩子“強勢”，教孩子“不吃虧”，甚至教孩子打架。

“憑啥他搶你的玩具，你就讓他搶呀?”、“他打你你不會打他呀，以后不許和他玩了!”、“你不還手下次他還打你，狠狠打他，看以后他還敢不敢欺負你!”……

我們經常可以聽到家長對孩子這樣的“教育”。在很多家長的眼里，自己的孩子性格軟弱，就是因為太單純太聽話，所以才總被小朋友欺負，所以就時時刻刻地教自己的孩子戒備、強勢。

其實孩子與小伙伴之間的關系是很單純的，玩鬧時出現爭搶玩具或者磕磕碰碰的矛盾也不可避免。有時就是要得到想得到的東西，有時就是對別的孩子或者成人行為的模仿，并不像某些成年人所理解的那樣復雜。但是如果家長的戒備心理太強，用歪曲的思維方式理解孩子的行為舉止，孩子間一出現矛盾就認為自己的孩子被欺負了，再經常給孩子灌輸“不能被人欺負、被占便宜”的概念，久而久之，孩子就會形成“別人會欺負我，要防止被欺負”的戒備心理，與人交往時心存芥蒂，從而變得與人敵對，不合群。

在心理學上，對別人行為的認知存在一種“以己之心度人之行”的現象，就是說，每個人對人性的認知，決定自己對別人行為的認知。一個人如果認為社會美好光明人心向善，自然會從善意的角度來理解別人的行為，但如果反之，則會用“惡意”的心態來揣度自己遇到的事情和人。

在人際交往中，難免會出現摩擦。在對矛盾的處理上，心念不一樣的人處理的方式也會不同。擁有“正心態”，也就是積極心態的人，就善于從別人的角度去換位思考，會選擇寬容，會覺得“退一步海闊天空” ，從而輕易化解這些小矛盾;但戒備心理過強、心存芥蒂的人很難有寬容對方、化解矛盾的想法，往往會把這種小摩擦小矛盾看成是對方故意的挑釁，甚至是惡意的侵犯和攻擊，會把對對方的怨恨積在心里，使小矛盾積聚成大矛盾，使反感怨恨發酵成仇視。當這種矛盾和仇視越聚越多，自己心理感覺不可承受時，他們往往就會爆發，采取針鋒相對、以牙還牙的對抗心理，使矛盾愈發升級甚至產生暴力沖突，這就是“馬加爵”式的殺人或“校園投毒案”式的悲劇。

從小培養“正能量”

我們現在經常用一個詞——正能量。具體來講，每個人的內心都是一座“能量場”，既隱藏著自信、豁達、愉悅、寬容、進取等正性能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負性能量。這兩種能量可以說是此消彼長。因此，當正性能量不斷被激發時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感就會慢慢增加，人生便會充滿希望。但相反，如果任由甚至縱容“負能量”的蔓藤在心中瘋長，它的枝枝葉葉就會遮住生命中的陽光，眼中心里所看到的所感受到了就只能是一片黑暗。

一個人能否讓自己內心的“正能量”占上風，主要是取決于心態。人的心理因素非常重要，而心理因素除了個人先天性的之外，大部分是需要后天培養或者糾正的。在這個后天培養和糾正的過程中，老師、學校、社會都有不可推卸的責任，家長更是起著至關重要的作用。

我們說的“正心態”也即是積極的心態包含兩層意思：一層是要從好的、有利、有益的角度去認識和理解別人的言行，做一個善解人意的人，這里的“善”又包括著“善于”和“向善”兩層意思;另一層意思就是當人際交往時一旦出現了矛盾時，要從善意的角度去主動化解矛盾。

積極的心態需要從小培養，孩子和同伴玩耍的過程，其實就是人際交往的學習過程。孩子之間的爭執是兒童交往中經常會遇到的事情，在爭執中，孩子慢慢會體會出與人相處的一些基本道理，由此學會如何去面對一些小小的挫折。

首先要鼓勵孩子多與同伴交往，讓孩子感受到自己需要別人做朋友，別人也同樣需要自己做朋友，體會到有朋友的快樂，從小就搭起友誼的橋梁。當孩子們之間發生不愉快時，要教孩子從善意與友愛的角度去理解對方的行為。如對方搶孩子玩具的時候，可以告訴孩子他是想和你一起玩，進而可以借這種機會教孩子們怎么一起玩，讓孩子學會合作;當對方推搡或者拍打自己孩子的身體時，不要一味的以為這就是攻擊或侵犯，可以引導孩子判斷對方是不是想引起你的注意，想和你玩;如果是，就要引導孩子用微笑或者其他善意的方式回應對方，一起玩耍;當對方弄壞了孩子的玩具或弄臟了孩子的衣服時，可告訴孩子他不是故意的，可以讓孩子一起把玩具修好或把污跡去掉。

其次，就是在孩子與玩伴發生矛盾和沖突，甚至是孩子真的“受了欺負”時，家長要善于幫助孩子化解而不是激化這種矛盾。父母可以先與孩子溝通，讓孩子把自己的怨氣不滿發出來，把想法說出來，然后要教孩子學會諒解與寬容對方，與孩子一起找到諒解與寬容對方的理由：如他不是故意的、他是你的朋友、是朋友就要諒解他等，并鼓勵孩子繼續去玩。其實，很多時候孩子間產生了矛盾，轉臉孩子就不在乎了，而大人們用自己的價值觀去理解，覺得自己的孩子吃虧了，心理不平衡而最終影響了孩子與玩伴間的關系。

人生就如一輛疾馳的汽車，它需要能量的驅動。“負能量”如同劣質的汽油，會對列車造成致命的傷害，甚至引發故障而拋錨。只有多創造“正能量”，車才能安全地駛向遠方。

培養自己的正心態對于生理和心理的健康都有幫助，同時傳遞正能量對整個社會都有幫助。