提起三高，大家一定會想到中老年常見疾病的“三高”，我們知道疾病三高是會威脅到我們的生命安全的，但是心理三高可能就不是多數(shù)人了解的了，所以，我們在這里要給大家簡單的介紹一下。

自以為比別人高明，比別人高超，比別人高潔。眾所周知，前者會嚴重危害身體健康，而后者則會影響人際關(guān)系，甚至讓人一事無成，最終損害心理健康。

類 似的心理在生活中普遍存在。比如，員工覺得自己的想法比老板更高明，卻不被采納，結(jié)果自作主張，造成損失;太太覺得車技比老公更高超，一路上喋喋不休 亂指揮，老公不勝其煩，最終大吵起來;有人自以為德行高潔，瞧不上同事，看不起親戚，結(jié)果眾叛親離……心理“三高”越來越成為社會普遍現(xiàn)象。加拿大一項全 球民意調(diào)查發(fā)現(xiàn)，84%的中國人認為自己“大材小用”。

心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，有些人經(jīng)常對自己的判斷過于自信，高估自己的水平，被稱為 “過度自信”現(xiàn)象。但過于自信就會導(dǎo)致自以為是。古人 告訴我們，“飽滿的麥子都是低頭的”。一個真正有內(nèi)涵的人，不需要處處顯擺自己高于別人，而那些害怕別人不知道自己強的人，往往內(nèi)心有自卑感，需要用別人 的“差”來找到自信。心理“三高”往往會給人以笑柄，就連許多寓言故事都諷刺了這種“自以為是”的心理。比如朝三暮四的猴子自以為高明，實際得到的果子卻 一個都沒有多;坐井觀天的青蛙自 以為眼界很寬，其實只看得到井口大小的天空;夜郎國的國君沒見過世面，自以為大國，卻留下千古笑柄。心理“三高”還會給自己帶來負面影響。正所謂，自大多 一點就是“臭”，沒人喜歡自以為是的人，大家最終會疏遠這樣的人。再看歷史，三國時楊修為顯示聰明私傳軍令，結(jié)果被曹操殺死;戰(zhàn)國時趙括紙上談兵，導(dǎo)致數(shù) 十萬大軍折損。

假如在生活中遇到了患心理“三高”的人，我們難免討厭他們，但也要給予包容和理解。不必反擊說“你還不如別人呢”，因為 他們很難承認自己不如別人——這會傷害到他們脆弱的自尊。所以，把該講的道理心平氣和地講了，并且放棄說服他們，讓他們在現(xiàn)實面前碰壁，從而自我思考和反 省。

希望每位朋友在關(guān)注了身體健康的時候也一定不要忽略心理的健康，只有身心都健康才是真的健康。