當生活中出現(xiàn)一些意外的時候，很多朋友會馬上處于一種悲傷的狀態(tài)，如果事情過于嚴重，那么這些朋友會長時間的出現(xiàn)悲痛欲絕的狀態(tài)下，而大家要知道，這種過度悲傷會給自己的生理帶來下面的這些健康問題。

由悲痛或震驚所引發(fā)的胸痛、憋氣和呼吸短促等一些類似于心臟病的癥狀稱為“心碎綜合癥”。

“心碎”，這個人們常用來形容悲傷程度的詞匯，成了一種病癥的學(xué)名。美國《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》刊載美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)亨特·錢皮恩等人的一篇文章，將由悲痛或震驚所引發(fā)的胸痛、憋氣和呼吸短促等一些類似于心臟病的癥狀稱為“心碎綜合癥”。

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，失去親人的第一個月內(nèi)，患上心力衰竭或中風的危險增加一倍。失去親人一年內(nèi)，死亡率比其他任何時間高6倍。這個現(xiàn)象解釋了許多人在失去伴侶后1年左右，為何身體狀況不斷下降甚至突然去世。

心碎綜合癥有許多復(fù)雜原因，但皮質(zhì)醇的產(chǎn)生被認為是最大的問題來源之一。皮質(zhì)醇是腎上腺釋放出來的化學(xué)物質(zhì)，在對危險作出的“戰(zhàn)或逃”反應(yīng)中扮演著重要角色。皮質(zhì)醇的激增使血糖水平升高，致使肌肉更快工作，能讓大腦獲取更多能量，加快受損部位的愈合速度。從進化角度來看，它是有益的。但如果人長期陷入精神痛苦中時，這種激素就會在血液中達到有害水平，影響許多身體部分。心碎綜合癥危害有多種表現(xiàn)形式：

1、心臟病

哈佛大學(xué)2012年開展的一項研究顯示，喪偶24小時的人患上心臟病的幾率高了21倍。

喪失親人第一周內(nèi)，寡婦患上心臟病的幾率比沒有喪失親人的女人高6倍。喪偶帶來的壓力可能增加心率，升高血壓，使血液更黏。同時，睡眠和食欲紊亂，忘記定期服藥，所有這些因素都增加危險。

2、糖尿病

失去一位親人可能增加患上2型糖尿病的危險。這種疾病通常出現(xiàn)在中年階段。

丹麥科學(xué)家開展的一項研究顯示，前18年內(nèi)失去一個孩子的母親因糖尿病去醫(yī)院接受治療的幾率，比沒有失去孩子的母親高41%。科學(xué)家認為，長時間內(nèi)皮質(zhì)醇水平過高傷害胰腺內(nèi)的細胞，從而影響血糖。2型糖尿病并發(fā)癥可能很嚴重，其中包括血液循環(huán)不良、視力下降、心臟病、腎病和流產(chǎn)等。

3、頭痛

喪失親人可能引發(fā)緊張性頭痛。三分之一的成年人時常經(jīng)歷這種所謂的“壓力性頭痛”。

迄今為止，科學(xué)家還沒有準確理解造成這種結(jié)果的原因。頭痛常和緊張的肩膀和頸部肌肉有關(guān)，同時，頭暈、惡心、心悸、胃痙攣和肌肉酸痛，都是經(jīng)歷強烈情緒壓力的人常見的副作用。專家認為，這些癥狀是由皮質(zhì)醇和腎上腺素釋放進血液造成的，即使頭痛最初不是由悲痛造成的，心理壓力也會讓頭痛加劇。

4、哮喘

喪失親人等任何主要壓力事件，都可能使人受到哮喘攻擊。在最初那段時間內(nèi)，患上哮喘的危險更大。

2013年一項對500多萬瑞典人和丹麥人的研究發(fā)現(xiàn)，18歲前失去一位家長或兄弟姐妹的孩子，因哮喘住院接受治療的幾率比沒有失去親人的孩子高10%。負責這項研究的丹麥科學(xué)家認為，喪失親人造成的壓力可能改變免疫系統(tǒng)，增加哮喘攻擊的危險。

5、高血壓

血壓通常在失去親人最初幾周內(nèi)激增，這一點也不奇怪。這是因為釋放到血液中的壓力激素使心跳加快，血管變窄。

目前，喪失親人對血壓造成長期影響的證據(jù)還不完全清楚。但一項針對150個喪偶者的研究顯示，這些人的血壓在喪偶25個月后依然很高。對戰(zhàn)死士兵的家人開展的研究表明，失去親人4年后家屬的血壓更高。這可能和壓力激素超出正常水平有關(guān)，也可能是由吸煙或飲酒等生活方式的破壞性變化造成的。高血壓對健康的年輕人來說可能不是個嚴重問題，但對可能已經(jīng)處于健康危險中的中年或老年人來說，很可能引發(fā)心臟病或中風。