減肥是很多朋友都在做的事情，對于女性來說是為了擁有更漂亮的身材，對于男性來說可能更多的是從健康的角度來進行減肥的，從心理學的角度上來講，減肥成功會讓我們的脾氣變好同時還會讓我們常感快樂。

體重超標，不僅容易患“三高”，而且脾氣也會跟著變壞。美國《赫芬頓郵報》報道的一項新研究，給我們敲響健康新警報。

美國佛羅里達州立大學醫學院和美國國立衛生研究院的研究人員，選取了1900多名參試者，對其體重和性格改變之間的關系進行了分析。結果顯示， 當參試者的體重增加10%左右后，他們的沖動性明顯增強，遇到小挫折更容易著急上火，與他人發生矛盾和沖突;同時也更容易受到外界誘惑和他人影響，輕易下決定和判斷。而當體重減輕時，性格則會更冷靜、理智。但是，當遇到重大事情時，體重增加者還是能夠保持慎重的思考。

研究員領導者安吉麗娜·薩廷表示，一個人的身心狀況是緊密交織的。保持健康的體重，適當減肥，不僅對身體有好處，還能提高快樂感。

不管從哪個角度來講，科學的減肥都是對我們健康有利的。