單身對于多數人來說只是短暫的，我們最終會走入婚姻的殿堂，不過，在生活中還有一部分朋友會選擇長期單身的生活方式，有如此的選擇一定有一定的原因，不管為什么原因，小編都想提醒大家，長期單身會帶給我們的負面效果。

如今，越來越的人開始推崇和享受“單身生活”，卻忽略了它帶給我們的致命危害。

單身潮席卷全球

按照中國婦聯劃定的標準，男30歲、女27歲，在婚戀方面尚無眉目者即可稱為大齡青年。目前，還沒確切數字顯示全國共有多少“剩男剩女”。不過，《2012~2013中國男女婚戀觀調查報告》指出，我國18歲以上非婚人口達2.49億，專家指出，中國第四次單身潮已經來襲。從個別城市統計數據中也能發現這一問題。2010年第六次人口普查顯示，沈陽大齡單身為20萬左右，是10年前的3倍;烏魯木齊2010年適齡及大齡單身已突破60萬。

有報道稱，和剩女相比，剩男受到的關注明顯不足。多年計劃生育政策和重男輕女思想導致如今30歲以下男性人數比女性多出約2000萬。即使所有女性都不那么“挑剔”，也仍將有2000萬男性剩下來。

國外情況也不容樂觀。英國結婚人數已跌至近150年來最低;法國約有250萬單身成年人，女性占了一半;16歲以上美國人中，約50.2%是單身;德國柏林獨身人口達到54%，社會學家已提出警告，如繼續增加，再過12代，德國可能從地球上消失;在日本，約有60%的18~34歲日本未婚男子沒女友，未婚女子比例是49.5%……

長期單身少活10年

國內外不少研究發現，長期單身對健康是“致命打擊”。

被癌癥“盯”上。新西蘭研究發現，單身生活堪比吸煙，可引起一系列疾病甚至癌癥。中國醫學科學院腫瘤醫院內科主任徐兵河指出，單身或35歲后才生育的女性，乳腺癌發病率比30歲前生育的女性要高。

心臟病發作及死亡風險高。芬蘭研究發現，單身男性比已婚男性的心臟病發病率增加58%~66%，單身女性比已婚女性則高出60%~65%。

少活10年。美國研究發現，單身女性比結婚女性壽命平均低7~15年，單身男性比結婚男性壽命低8~17年。

婚齡越久越健康

相反，有幸福婚姻的人身體更健康。多項研究發現，婚姻不僅可以延長壽命、抵御疾病，還能克服飲酒、吸煙、熬夜等不良習慣，同時降低工作壓力，讓人身心受益。英國研究發現，婚姻持續時間越長，健康效果越明顯。盡管結婚的好處很多，但單身一族的數量還在增加。

對此，蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮和上海心理咨詢行業協會會長王裕如分析，有人選擇單身是因為害怕婚姻持久不了，擔心對方有外遇，對婚姻望而生畏;有人則是無奈之舉，如今物質在婚姻選擇中占決定性地位，“沒錢、沒車、沒房”成了不少單身族無法逾越的障礙;還有人信奉“不婚主義”，不愿讓自由被束縛，或過分追求完美：女人希望男人事業有成，又不能太忙；男人希望女人當個賢妻良母，掙錢不能比自己少……以各種現實條件來選擇另一半，只會削弱愛情的美好，讓最純真的情感被世俗污染。

因此，對要求高的單身族，應放低自己的身段，要知道人無完人，先發現自己的缺點，才能看到別人的閃光之處。對那些把物質放在第一位的剩男剩女，王國榮指出，大齡單身男女應從內心出發，不盲目攀比，兩人一起打拼的幸福才更長久。很多人不結婚的理由是“沒安全感”，要想擺脫這種情緒，首先，要找出恐懼的原因，如害怕對方生活習慣與自己不同，可多了解他的生活情況，給婚姻一個適應期。

各國絞盡腦汁鼓勵結婚

多國為鼓勵年輕人結婚出臺了很多措施，值得我們借鑒。為了讓年輕人不再因為經濟壓力不敢談婚論嫁，日本政府計劃未來向年輕夫婦提供生活補貼，目前擬定的金額是每月1200元人民幣。年輕人生下孩子還可領取育兒補貼，緩解生活壓力。

德國各地紛紛舉辦相親大會、戀愛列車、愛情旅游線路等活動，為年輕男女打造交友環境。一些地區還提供低價婚房，如果需要自建房屋優先批地。結婚后，兩人稅收享有優惠，如生了孩子，還有長達3年的育兒假，每月可獲得育兒金。

單身或者結婚是我們個人的選擇，如果說上面的這些負作用是長期單身造成的，那么選擇單身生活的朋友們一定要盡量避免發生。