心理健康也是我們健康的一部分，現(xiàn)在越來越多的朋友們意識(shí)到我們?cè)诒Ｗo(hù)身體健康的時(shí)候也不可忽視心理的健康，那么，如何保護(hù)心理的健康就成為了我們必須要面對(duì)的問題，專家指出，在生活中不要太在意下面的這些事情，對(duì)于保護(hù)心理健康會(huì)有很大的幫助。

放棄

把握的反面就是放棄，選擇了一個(gè)機(jī)會(huì)，就等于放棄了其它所有的可能當(dāng)新的機(jī)會(huì)擺在面前的時(shí)候，敢于放棄已經(jīng)獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢，這是為了謀求更大的發(fā)展空間。　失戀不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經(jīng)擁有的東西，而是夢(mèng)想。愛情如果只是一個(gè)過程，那么正是這個(gè)年齡應(yīng)當(dāng)經(jīng)歷的，如果要承擔(dān)結(jié)果，三十歲以后，可能會(huì)更有能力，更有資格。

漂泊

漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累，趁著身體健康此時(shí)不飄何時(shí)飄?當(dāng)然，漂泊的不一定是身體，也許只是幻想和夢(mèng)境。新世紀(jì)的時(shí)尚領(lǐng)袖是飄一代，渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。

失業(yè)

三十歲以前就嘗到失業(yè)的滋味當(dāng)然是一件不幸的事，但不一定是壞事。三十歲之前就過早地固定在一個(gè)職業(yè)上終此一生也許才是最大的不幸。失業(yè)也許讓你想起埋藏很久而塵封的夢(mèng)想，也許會(huì)喚醒連你自己都從未知道的潛能。也許你本來就沒什么夢(mèng)想，這時(shí)候也會(huì)逼著你去做夢(mèng)。

瘋狂

這是年輕人最好的心理調(diào)適，只能說明你精力旺盛，身心健康。

溫馨提示：在我們的生活中，希望大家都能為自己的心理健康做出努力，學(xué)會(huì)放下和不在乎，也是保護(hù)我們平和心態(tài)的好方法。