羨慕與妒忌會蒙蔽人的眼睛，讓人失去控制，甚至會升級為強烈憤恨的令人痛苦的恐懼。人們為何會羨慕與妒忌？一起來看看羨慕嫉妒的心理分析。

1、當情緒發生無法解釋的驟變時，就有可能是收到抑制的羨慕情緒在作祟。

2、羨慕的功能是使出色的東西能夠為人所關注，并使人因此而關注自己。

3、競爭也被成為積極主動的羨慕。“競爭”這個詞來源于拉丁文“rivalis”,指的是生活在同一條河邊的人，他們劃界而居，而又不得不相互妥協。

4、凡是我們覺得有價值的，能激起我們的渴望的，而我們事實上貨載想象中又暫時無法擁有的東西，都會引發羨慕，這清楚地表明了羨慕與悲傷是多么接近。

5、羨慕者的四種類型：

欽佩型

矛盾型

攻擊型(惡意的、有復仇欲望的)

抑制攻擊破壞型

6、嫉妒是一種升級為強烈憤恨的令人痛苦的恐懼，是由于害怕失去或害怕不得不與他人分享一個所愛的人的好感或自己對某種價值和財富的占有而產生。

7、嫉妒包含著雙重的懷疑：既懷疑自己也懷疑別人。

8、羨慕和嫉妒的共同之處在于，我們的自我價值感越糟糕，它們就越猖狂，并且我們得通過功業理念對它們做出補償。

羨慕與妒忌其實是一種傷人又傷己的行為，嫉妒包含著雙重的懷疑：既懷疑自己也懷疑別人。保持一個平和的心態才能避免羨慕與妒忌。