優柔寡斷怎么辦?克服優柔寡斷心理療法
優柔寡斷的性格會讓我們在做決斷的時候出現猶豫不決的問題,出現這種問題的主要原因是因為自身的自信心不夠,而想擁有自信心是需要我們在生活中不斷的積累經驗的,如果你現在正在猶豫不決,不妨用下面的方法來克服。
經驗的取得有許多種:
一、借鑒:借鑒別人的成功經驗,那就要加強學習,取眾家之長,克已之短。
二、探索:事前經過周密細致的考慮,編寫出對某一件事情的實施計劃,找人論證一下這個計劃的可行性,聽取別人的意見修改完善自己的計劃,付諸行動之前的考慮不叫前怕狼后怕虎,而應該叫做慎重。
三、總結:一件事情在實施過程中要不斷地回過頭來總結,只有善于總結的人,只有善于找出自己不足的人,才會逐漸成長,追求完美的人是善于總結的人。
四、自信:古話說得好:自信人生二百年,會當擊水三千里,人類的面前沒有跨不過的鴻溝,沒有越不過的海洋。擺在我們面前的困難是客觀存在,只有正視它,才能克服它,在困難面前失掉自信就會失掉機會,因為機會面前人人平等,況且成功與失敗的概率是各占一半呢。
處事優柔寡斷是人的性格和思維判斷不確定造成的。首先要有健康的體魄和靈魂,克服不應有的雜念和膽怯心理,保持清晰的思維和觀察力,堅強勇敢,持之以恒,就不會這樣了。優柔寡斷跟什么有關?可能是一種過于謹慎的心理造成的。太過于患得患失,缺乏安全感。
在生活、工作、環境和生命過程中鼓勵果斷和魄力,它基于人的全面的素質和能力。在行動中的具體表現是:始終貫穿于理性指導下的激情與活力!細節就是人的主動過程,由此獲得預期結果也在情理之中。竊以為影響這個過程通順并使結果的可能無效,關鍵因素與“過度”思考和優柔寡斷密不可分。
克服只想不動和優柔寡斷的辦法是有的,操作也很簡單,做有心人即可。
1.自我評估和充分地自我認知是解決所有問題的核心。
2.融入環境并見多識廣是培養魄力和能力的惟一途徑。
3.學會篩選和快速決策是人的靈活機敏必修必備課程。
4.挖掘潛能和與時俱進是人的底蘊和表述之必需要點。
5.自信自強和克服惰性是確保成效和善果的關鍵軟件。
6.心胸博大和懂得取舍是提升果敢回避雜念標準秘方。
7.遇事冷靜加積極思考是衡量人的綜合素質的試金石。
8.勤于總結和善于改惡使人堅強營養均衡并廣獲助力。
要改變就要有及時的心理暗示,提醒自己要果斷,做了就不后悔,后悔就不做;其次是在處事時所作的考慮要周全,但不是瑣碎而瞻前顧后,縮首畏尾。不要有太多顧慮,即使錯了,也是對你的一次幫助,怕什么?沒有失敗,哪來成功!
遇事優柔寡斷,拿不定主意,這是生活中常見的現象。有人上街要買臺電視機,由于價錢較高,又都不是名牌,往往反復比較,反復動搖。結果跑了許多家商店,去了許多次,就是決定不下來。
心理學家認為,人在處理問題時所表現的這種拿不定主意、優柔寡斷的心理現象是意志薄弱的表現。
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