涂鴉并非是兒童和喜愛藝術的人群的專利，普通人興趣來了的時候也可以提筆涂抹一翻。一項調(diào)查研究顯示，涂鴉有助于加深記憶和理解。

英國普利茅斯大學2009年的一項心理學研究顯示，邊接電話邊涂鴉與專心聽記電話內(nèi)容相比，前者能讓人在事后多回憶起29%的內(nèi)容。研究論文作者、該校 心理學教授杰基·安德雷德等研究者表示，涂鴉與聆聽并不沖突，兩者甚至相得益彰。原理在于，涂鴉參與大腦的“執(zhí)行程序”——該過程幫助我們做出計劃、執(zhí)行 多重任務以及集中注意力。當我們聽講座或接電話時涂涂畫畫(即涂鴉)，并不妨礙我們同時考慮周末去哪玩或一會去買點什么。

美國加州阿納海姆市新聞記者Thy Anh Vo接受采訪時也表示，開會時涂鴉能幫助她準確記錄會議內(nèi)容。她在參加市議會報告會時，信筆畫下與會者的臉、服飾以及外形，這幫助她記住了那些人的姓名職務以及他們當時分別進入哪間房間——即使她并沒用文字去記下這些內(nèi)容。

美國紐約市立大學研究生中心哲學教授杰西·普林茨稱，涂鴉適合在口語學習時做，因為涂鴉能讓一個人“聆聽當下”。他發(fā)現(xiàn)，涂鴉能讓人在聽得太少和聽得太多之間保持平衡，既不會思維渙散，也不會鉆牛角尖，反而能幫你恰好理解你所聽到的內(nèi)容。

普林茨還表示，涂鴉有助一個人發(fā)揮藝術創(chuàng)意，即使是對專業(yè)的藝術家來說也是如此。來自紐約州北巴比倫的雕刻家和畫家Lorina Capitulo曾表 示，在她感到藝術創(chuàng)意漸趨枯涸時，兒子的涂鴉令她大受啟發(fā)，自己開始在工作閑暇時或睡前以涂鴉打發(fā)時間，結果從中獲得了不少藝術靈感和創(chuàng)造激情。普林茨表 示，涂鴉是一種無所拘束、讓人輕松愉快的活動，當人在身心放松狀態(tài)下更容易積極思考，思維更發(fā)散，更具創(chuàng)造力。

安德雷德教授認為，涂鴉 讓人有意識地集中思考一個問題，在潛意識中逐漸形成解決問題的方案。也許第二天一早醒來，你就會發(fā)現(xiàn)之前苦苦思索的問題迎刃而解。所以他建議，下一次參加 會議或講座時，若發(fā)現(xiàn)自己聽不進去，無法集中注意力，不妨撕一張便箋，開始信筆涂鴉，這樣做或許有助于你了解這場會議到底說了些什么。

所以，如果你決定無法集中精神去思考問題，難以清楚的記憶一些內(nèi)容時，不妨嘗試一下涂鴉，或許對你的記憶和理解有所幫助。